Оставьте детей мужу и сходите на маникюр или к парикмахеру... Сделайте что то для себя) 1,5-2 часа вам обеспечены

А молоко и сцедить можно 😉 держитесь

Просто вы хорошая мама,от этого устаёшь,как бы бредово это не звучало.Если есть возможность,свалите хотя бы от всех с малышкой,уже проще будет,просто на свежий воздух(санаторий например) хотя б на неделю.Смените так сказать хотя бы эти декорации.Скажите чтобы без великого повода тебя не беспокоили.

Бывает. Время года ещё подливает масла. Сегодня по радио слушала что недостаток вит.Д вызывает депрессивные состояния, принимайте его. В нашем регионе его точно много не бывает. Мы всей семьей пьём сейчас, у малыша свой, у взрослых 5000 дозировка через день по инструкции.

Это нормально. Самое главное вам самой надо понять, что ваши чувства, ваши переживания--это совершенно нормально и надо просто себя принять. Хочется рыдать-рыдайте. Выпить - пейте. Найдите в себе силы просить помощи у других. Пусть муж, родственники, подруга, няня.. Кто-то посидит хоть пару часов с ребёнком, а вы это время проведения так, как вам хочется. Забейте на домашние дела, закажите ужин или дрверьте его приготовление мужу. Сделайте себе какие-то ритуалы.например, музыка по утрам, танцы, сладости утром с чашечкой кофе, сериалы, уход за собой,ла что угодно, то от чего вы расслабляет есь)

Если есть возможность оставить детей с кем то с мамой например поживите неск дней отдельно от семьи