Увидела у феи брокколи сбалансированный рацион с года до трёх🤣
Серьёзно?🤯🤯🤯
Только у меня НЕ так?😂
Лучший комментарий
Комментарии
Ну да, примерно так. Вы ж уточните, что 1 порция это размером с кулачок ребенка. И если учесть, что у ребенка в среднем 3 приема пищи и 2-3 перекуса, то это 15 "кулачков" за день, примерно по 3 за раз Это много типа для ребенка 1-3 лет?
Сама вчера подохренела, простите. Мой, конечно, хорошо ест, но тут перебор явно
Я понимаю, если 1 из вариантов овощей/углеводов и тд.
Типа в день: 1 банан + 4 ложки макарон +40г сыра + 2 ложки мяса.
Так больше на правду похоже. Но не всё это сьесть за день
Еще простая идея, но выручает :творожная запеканка или сырники. Они и на завтрак, и на полдник хороши)
@knyazevalery лера, вы прекрасная мама, не придумывайте херни, а то я выше почитала..) просто готовьте себе что-то полезное и вкусное, чтобы и ребёнку можно было дать. Себе польза, ему радость, что можно у мамы из тарелки брать.
@iv.mary_me, мы и так всегда кушаем варёное, печеное, супцы, каши, но мне всегда кажется, что я однообразна в этом. Он пока ест, что дают, без пристрастий, а я вот могу забыть, что ему нужен творожок 🌚 но фрукты, каши, мясо не забываю
По разному очень... вот болел и вообще не ел нифига... ну тут слишком уж разнообразно... хотя,в целом принцип порций именно мне подходит...
@tsvetaevaliza, мой тоже уже борщ любит с котлетой мятой🤣 какая фея брокколи
@tsvetaevaliza, это корнями в семейные традиции уходит, да
@knyazevalery ну так супер)))) там в борще у тебя и есть 5 порций углеводов и овощей)
Как это вместить? Я попробую:
Завтрак: Омлет ( из яйца и молока) с сыром и помидором, хлебец в ручку
Обед: суп из мяса/фасоли, с картофельной, вермишелькой, брокколи и морковкой
Полдник: оладушек с творогом, мандаринка
Ужин: каша с половинкой банана
Я не фанат феи и не читаю ее, но дочка примерно так и ест. Просто дело в количестве порции.. Например, про творог она пишет 1 ст ложка! У большинства ребенок съедает весь творожок, а там не одна ложка) Или я ошибаюсь?
@knyazevalery
Завтрак: гречневая каша, сливочное масло, чуть молока, капельку меда. плюс чуть позже мандаринка как сладенькое
Обед: пару столовых ложек макарошек по-флотски с сыром и с отварным кусочком брокколи, помятым в пюрешку, морковку в ручку грызть
Полдник:
оладушки: 1 яйцо, овсяная мука (перемолотая овсянка) 20г, 1/3 банана смешать, выпекать на сухой сковороде на среднем огне, примерно по 40-50 сек с каждой стороны. Можно макать панкейки в творожок, либо дать биолакт/кефир пить
Ужин: пюре картофельное со свежими овощами (помидор, огурец) вприкуску
@iv.mary_me кстати в рецепте оладьев, их получается 5-6 штук из такого количества продуктов, если готовить для себя и мужа еще, то увеличить в два-три раза
Примерно так и ест) кроме молочки, у нас аллергия
Ну свою порцию углеводов моя доч ь в день съедает🤦♀️😅 хоть за это могу не переживать. Остальное еда для слабаков по ее мнению, и она просто такое не ест.
А я так и не поняла это все ребенок за день должен съесть?
@knyazevalery ого. Для моей это слишком.и картошка и макароны и оладьи в один день и каша ... Как это все совместить.
@ksucherny26, да, тяжело, но я не буду даже пытаться, мне кажется 🤣
Эээээ уже никаких норм не придерживаемся давно и не взвешиваю еду.
Это фея брокколи немного того , как то вступила с ней в диалог , так как она начала грубить . У неё нет чужого мнения , только ее . И если не согласны , то пошли нах . Но есть и много полезного
Какой подарок выбрать на свадьбу племянницы кроме денег?
Свадьба племянницы.
Вопрос: КРОМЕ ДЕНЕГ (прошу🙏)
Какой подарок будет прикольным, интересным,нужным. От семьи…
Варианты??👐
Дополню… сумма от 100т+++ даже 200+и чтобы был именно молодым (им по 20+ лет)
Накидывайте… я 🤯🤯🤯 потом…
Существуют люди, которые любят гладить мужские сорочки 🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯
Да что уж там скромничать , ВООБЩЕ ГЛАДИТЬ🙈🤪🤯🤣🤣
Сколько вы платите комуналку в месяц,у нас только за свет и воду и канализацию выходит 140,100 рублей каждый месяц плюс отдельно покупаем газ 20 рублей, интернет 28, мобильные 20 рублей,в этом месяце за все с учётом интернета и телефонов 208 рублей 🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯
Первый день в школе: отличница с одной четверкой и 40 отжиманиями
Первый день в школе 🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯
Обнуление тотал, я готова ее перевести в 1 класс 🫣
И это человек закончил с 1ой четверкой 😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭
Зато нормативы сдала и отжимания у нее засчитали 40 раз 🤪
Но тупые спортсмены это ведь трындец 🤯
Что подарить мужу, у которого всё есть?
Что можно подарить мужчине у которого есть всёё…и даже больше ⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️. Очень много одежды , обуви, кепок, ремней , 15 пар часов , много парфюма, 2 пары накидок в машине , думала может пылесос в машину , но он на мойку отдает ,
блин реально самое сложное для меня думать что дарить мужу 🤯🤯🤯
Это фея брокколи немного того , как то вступила с ней в диалог , так как она начала грубить . У неё нет чужого мнения , только ее . И если не согласны , то пошли нах . Но есть и много полезного