Пишу для себя дневник
10 декабря 2019 года
1) начать пить воду перед каждым приемом пищи и между!
2)йога тайм(мин30минут)
3) самообразование(книга логопеда)
4) хобби
Домашние дела в обязательном порядке
5) прогулки
6) одиночные прогулки( хотябы один раз в неделю)
7) ЗОЖ ЗОЖ еще раз ЗОЖ
У тебя больной желудок помни об этом!!!!!
Завершение дня - планы за завтра, благодарность за пройденный день!
Самоанализ!
Критика самой себе!
Контроль веса один раз в неделю!
Самореализация! Не бивать, минимум соцсетей!
Удалить инстаграмм (😭)
Комментарии
@zakirova92 👍
тоже думаю но уже не совсем тянет на учебу
@z_o_l_a_t_k_a, ну я летом по своей же инициативе подала документы на второе высшее, теперь надо сессию закрывать😄 думаю вот ужас как мы раньше учились) все было же вроде легче
О классно спасибо, ато я начла искать блокнот, чет ваще невтему)
☹️ но ведь и информацию и покупки удобно делать, не такли)
До какого возраста катают детей в коляске?
До скольки катали детей в коляске? Просто наблюдаю: прогулка а там ребенок у которого ноги уже фактически на земле. А его все в прогулке катают😳
ПЫСЫ: нет, ребенок не «особенный». Его прикатили на площадку и он поскакал играть с детьми. Потом приперся открыл ручку защиту, сел и поехал дальше. (На вид года 4).
Курение во время беременности
Давайте поговорим о вредных привычках? Тем, кто за ЗОЖ- мимо 🫰🏽
Кто бросал курить во время беременности? Кто начал курить после беременности снова? (И сигареты, и электронки и айкос интересует).
Я бросила курить примерно на 10 неделе. Курила электронки очень много лет, периодически снится как я курю.
Куда не глянь у всех " Пп, зож , хуешь , ЭКОправильнын все !!!
Много у нас тех,кто за пп,фитнес и вообще за зож?🙇🏼♀️
Когда малыш пошёл?
Пошееееел🤩 в 8 месяцев и три недели💣 весь день выдаёт прогулки 🏃🏿♀️
Больной желудок это режим питания, не нервничать, и строгая диета. Мне помогло. И вам желаю здоровья!