Сама над собой проведу эксперимент!
30 дней без ВКУСНЯШЕК
Сюда буду писать в конце каждого дня, сама себе какая я молодец (я надеюсь) и как мне далось это. Устала я от этой зависимости и хочу ее убрать. Обычно, конечно, когда подобное себе завещаю с вечера, наутро забываю.
Но, может, этот дневник придаст мне побольше ответственности.
Итак, что я для себя понимаю БЕЗ ВКУСНЯШЕК:
1. Фрукты, сухофрукты кушать можно (по правилам Даши @darsi, как и вообще вся еда👌🏼)
2. Допускаю за 30 дней: один раз мороженое обычное (по правилам вкусняшки)
3. 2 раза сырники/блинчики (есть шансы, что не я приготовлю)
4. Сахарозаменитель Фитпарад допускаю.
Ну, главное, завтра не забыть об этой записи😂
Но если продержусь и перестану люто хотеть сладости в любой непонятной ситуации - буду горда собой⭐️привычка не должна быть сильнее меня⭐️
Комментарии
Вы знаете, что практически в любом кетчупе есть сахар? ☺️ В белом хлебе? В общем, в очень многих продуктах. Это тоже отмените, или просто без очевидных десертов? Я просто в беременность, когда ставили ГСД, изучила этот вопрос, м там все настолько жёстко, что даже финики и бананы было нельзя, потому что там много сахара, хоть и не того, что в торте😢
Я много лет не ем кетчуп, майонез и еже с ними. а сахар в хлебе, кстати, это для брожения дрожжей добавляют, в любом, где они есть, это норм) в Белом хлебе плоха белая мука, но я его и не ем вообще)
Добавьте себе витамин С в дозировке 1000.... или продукты с высоким содержанием этого витамина.... он существенно снижает зависимость от сахара.
Как написать 108 желаний в новолуние?
2 января! Новолуние ✨
Предлагаю в этот супер сильный энергетический день написать 108 желаний.
Почему 108? Потому что это сокровенное число желаний.
Как пишем :
⭐️ пишем все желания в 1 присест не отвлекаясь
⭐️желания адресованы только на себя
⭐️желания в настоящем времени без частицы «не»
⭐️ в конце пишем “все мои желания исполняются самым благоприятным способом для меня, для окружающих и вселенной»
⭐️ потом убираем список в укромное место и через год сможете увидеть
как много всего осуществилос...
Почему ВБ задерживает заказы? У кого так же?
Доброго утра. У меня одной или у всех вб @хренел...прийти должно было 2-4числа. Но с 30-2 все на пути в пункт выдачи ... обычно после этого статуса 2 дня и тут все
Челлендж: 30 пар носочков для недоношенных детей за 30 дней
сама себе устроила челлендж, связать 30 пар носочков для недоношенных деток за 30 дней
для клуба 28 петель🤍
вяжу с мыслями о том, что малыш, который получит эти носочки в подарок обязательно вырастет здоровым и счастливым🫶🏻
Девочки, кто на ПП? Что вы кушаете? Как часто? Что допускается из вкусняшек?(я без сладкого не могу)
Я раньше этим не страдала, в плане или ем все или же жесткая диета... но сейчас чую что лишака начала допускать, но и на жесткач садиться не хочу, а то ноги таскать не буду( вот думаю, может пп попробовать
Соседи просят не пылесосить с 7 утра: что делать и как договориться?
Живем в обычной 9-этажке в Питере. Час назад позвонили в дверь соседи -живут под нами , попросили в 7 утра не включать пылесос( дверь открывал муж мой). Так вот , я обычно начинаю пылесосить с 8-30 самое раннее( когда все уходят сад/школа). Говорят , слышимость сильная типа, им мешает пылесос. Как вы думаете , с какого часа можно включать пылесос, машинку ? Могу ли я ночью стирать , например?
Пс: последнюю неделю ( только будни) включаем пылесос утром в 7-30 на минуту буквально , детям носы про...
Понаблюдаю. Если у вас получится, я тоже так сделаю 😅😂