Девочки, как поменять режим дня полугодовалой малышке? Мы спать ложимся в 4 утра и спим до 11 (просыпаясь на кормление, но потом сразу засыпает). Как сдвинуть хотябы чтоб в 12 засыпала?
Комментарии
Зафиксировать утро хотя бы часов на 8. 3 дня помучаетесь и привыкнете
Постепенно сдвигать время. Утром надо просыпаться раньше, тогда и в ночь будет уходить раньше.
А что Вы делаете до 4 утра? Укачиваете или что?
Она вобщем то хочет спать сама с 12 примерно. Но не может уснуть чтоли... На руках качаю спит, в кровать кладу минутку спит и начинает ерзать и просыпается и плачет. И так по кругу. А потом в 3-3:30 кушает и засыпает
А я сама не могу себя поднять рано, потому что каждый день не спать до 4х, просыпаюсь часов в 10, потом весь день разбираться... Синяки под. Глазами уже как фанарики... :( Сегодня очу днем поспать, чтоб чуть выспаться, чтобы завтра раньше проснуться
@tanushka987, ну вот просыпаетесь в 10 если, будете ребёнка, кормите, играйте и не давайте уснуть сразу. И смотрите как будет реагировать. Потихоньку перестроитесь
Постепенно по часу в день передвигать и все. Будить и укладывать раньше.
Мы малую в ночь укладывали в 21:30.. как-то у вас очень затянуто выходит, что она только в 12 начинает хотеть спать и вы качаете её. Режим пересмотреть.
Игры спокойные, купание, массаж, ужин, сон. У малышат привычка бывает сильная, её перебарывать надо иначе потом звездец.