Я с начала 2-го триместра очень плохо сплю, сегодня вообще не спала. Когда лежать надоедает иду делаю растяжку в гостиной, иногда помогает))) сегодня нет. И вот я за двое суток 6 часов поспала, и днем нагнать не могу - не хочется спать, но апатия, слабость. Подскажите, что делать? У кого-нить такое происходит?
Из-за этого, как мне кажется, заболела(((
Комментарии
Я уже пару месяцев хреново сплю( а вот, чтоб вообще не спать - такое у меня только в депрессию было, но там вообще до 5 дней доходило.
@marusya.g.r85, жесть , 5 дней я бы не выдержала , честно мне ни чего не помогало , но у меня бессонница долго была , месяца 2-3)
@boniabonbon жестоко было, потому что при этом на бодряках каких-то невротических)) но таблетки все решают, а вот бессонницы у меня не было, очень выматывает.
Мне прогулки помогают. Прям подольше походить по парку, надышаться.
Спасибо за совет) я с собаками гуляю утром, а вечер мужу оставила, надо поменяться))) или вместе ходить)
@marusya.g.r85, вот вечерние прогулки просто вырубают!
Может бессонница пристала ? У меня было такое , я как то не спала больше 2 суток вообще) за то потом отсыпалась ))