Мамочки, через сколько времени после родов вы начали заниматься спортом? Обруч крутить допустим))
Смотрите по самочувствию , и как рожали вы сами или кесарево было .
У меня ЕР , стала более менее передвигаться через 1,5 месяца .
Но лёгкий спорт начала через 6 месяцев .
До этого не хотелось