Делюсь с вами своими успехами. Начала я своё интервальное голодание с 5.06.2022 вес на данный день был 80,1кг Сегодня 9.06.2022 вес 76,6. Сказать что я рада -это нечего не сказать. Но конечно же сложновато. Выбрала для себя время 8/16 Кушаю с 8:00 до 16:00. Без перекусов и подгрызов. Кушаю 3 раза в день. Полный отказ от сладкого.
Девочки, всем привет🙌 Постоянно хочется кушать 😅, думаю я не одна такая)) встал вопрос: чем перекусить бы? Что вы используете для перекуса, из более полезного, так скажем) и не сладкого) мне булочки, печенья и сладкое никак нельзя🥲
Автор делится недоумением по поводу грудничкового дня в поликлинике и спрашивает, как это организовано у других. Читайте ответы мам и узнайте, как на самом деле должно быть!
Зачем нужен перекус в роды? Во-первых, роды - это очень энергозатратный процесс и (возможно) в процессе несильных схваток мне захочется съесть маааааленькую дольку шоколада (возможно мне не разрешат это сделать, а возможно разрешат) , во - вторых, после того, как родится малышок, не факт, что будет время больничного приёма пищи... А судя по рассказам, есть будет хотеться не по - детски. Вот что я беру на перекус в роддом ✔ Три фруктовых батончика ✔ Крекеры ✔ Шоколадка горькая ✔ Печенье ✔ Две пюрешки ✔ Горячий напиток в термосе(будет какао) Знаю, что многие скажут, что шоколад лучше не есть и тд... Но в небольшом количестве он не помешает, все знают, что при поедании шоколада вырабатывается сератонин - гормон счастья 😍 P. S. Для тех, кто решил, что я собираюсь "сожрать" все во время потуг или схваток активных, нет, не собираюсь! В роддоме - это значит ещё и в послероддое оттедение... P. S. 2 пожалуйста, если вы считаете, что в роддом перекус брать не надо, напишите у себя на странице об этом пост, это моя сумка, мой перекус, а кто солидарен со мной , что вы берете с собой на перекус? #перекус#перекусвроддом
Воды отошли в 12 часов, схватки уже 9 часов как, с интервалом 3 минуты, мне говорят, что пузырь целый и раскрытия нет, у кого так было, что делали? Через сколько родили? Сил уже нет... Лежу голодная со вчерашнего дня, потому что дома не успела даже перекусить, где брать силы?
Яна·Мама двоих (1 год, 3 года)
Может она заболела? И нет аппетита
·Ответить