Девочки ну подскажите как отказаться от курение не могу сил моих нет не могу бросить понимаю что вредно что можно попить…

Такое ощущение что все воспринимают такие посты,как повод потрындеть,не хочу ни кого обидеть. вас просят о совете,а основная часть коментаторов не могут пройти мимо и не написать "подумайте о ребенке","он же не должен дышать этим" и всякое подобное.вы что думаете что автор не понимает этого,вы унижаете ее, сплошные яжмамки.меня адски бомбит

Может на самые лёгкие перейти, отвлекать себя какой-нибудь вкусняхой. Или.. я желаю Вам конкретного токсикоза, чтобы Вас воротило от запаха сигарет 😆😆😆🤦

Такое ощущение что все воспринимают такие посты,как повод потрындеть,не хочу ни кого обидеть. вас просят о совете,а основная часть коментаторов не могут пройти мимо и не написать "подумайте о ребенке","он же не должен дышать этим" и всякое подобное.вы что думаете что автор не понимает этого,вы унижаете ее, сплошные яжмамки.меня адски бомбит

В один день бросила как узнала о беременности . Никаких отваров , таблеток и т.д нет . Это должно быть у вас в 7олове , что сейчас самое главное это ваш ребёнок и он дышит этой дрянью . Представьте себя в закрытой комнате где много дыма от сигарет .... плохо ? Вот также чувствует себя ребёнок , только ещё хуже ... Просто всегда думайте об этом . P.s я курила 10 лет причём не самые лёгкие сигареты

Бросила в тот день, когда тест показал заветные 2 полоски, и с того дня по сегодняшний день ни одной тяги не сделала. Хотя первое время очень хотелось.

Я конфетами спасалась. Потом ещё и токсикоз.А вообще как представлю что мой ребёнок и дальше бы употреблял эту гадость, задыхался от гипоксии. Да нафиг оно надо. Ну и как правило дети у курящих рождаются маловесными и синюшнии. Из за нехватки кислорода. P. S. Курю более 20 лет. Но вот на время беременностей всегда бросала. Не скажу что прям сразу после увиденного теста, но примерно около месяца у меня на это уходило.

Я курила 14 лет... Как узнала о беременности бросила в тот же день. Хотела всю беременность покурить но только ради малышки терпела, сейчас опять блин покурила. Но мы на ив

Не могла до 7недели бросить.Снизила количество до 4-5шт,потом попала в больницу на 3дня)))там и бросила,ещё и токсикоз начинался.Вернулась домой и поняла,что я прекрасно эти дни жила без сигарет.Переживала по поводу беременности и не до сигарет как то было.Хотя понимала с самого начала,что бросить необходимо,но в руки себя взять никак не могла.Ну большую роль конечно ещё токсикоз сыграл

Тётя и крестная курили во время беременности, их детям по 15, 16 лет, абсолютно здоровые дети. Подруга сейчас беременная курит, все по скринингам нормально. Соседка курила, у ребёнка порок сердца. Это как рулетка, пронесёт не пронесёт... кто то с плохими привычками здоровых рожает, а кто то нет.

Я курила. Когда узнала, что беременна, просто перестала курить. Я не выбрасывала сигареты, никаких обещаний себе не давала, ничего символичного не делала. Просто утром встала, сразу пошла в туалет, вышла с положительным тестом и не закурила больше. Что самое классное в отказе от курения, так это то, что значительно улучшается самочувствие, кожа, волосы.. Ну лично у меня сильно заметно. В идеале найти ещё себе занятие по душе. Месяцам к 6 я начала вязать - это для меня лучше сигарет) сейчас запах сигарет вызывает отвращение.. Очень неприятен стал 🤷🏼‍♀️

Я курила 10 лет но как увидела тест с 2 полосками о сигаретах и не вспомнила. Но оборот так плакала и винила себя что курила, когда ещё не знала что беременная

Вы не думайте что это вредно и бла бла бла. У вас есть выбор сигарета или живой здоровый ребенок. Выбирайте.

Думайте о ребёнке, а не о своём желании. Выкурите последнюю сигарету, и выбросите пачку. Бред, что нужно бросать постепенно, нужно бросать сразу, как только узнали о беременности. Я курила 15 лет, муж курил около 12 лет, мы бросили вместе. Я вообще ума не приложу, как я могла курить, никогда не начну снова. Вас не осуждаю, это дело каждого, кто-то не бросает, считает что его желания важнее, по-другому не могу объяснить.🤷🏼‍♀️

Отказаться от курения сложно,но можно! Для каждого курильщика сигарета играет определённую роль. Курение это ритуал.

Для того,чтобы бросить курить нужно действительно этого хотеть,нужно осознать,что это необходимо именно сейчас и именно вам. Ваша мотивация-самое сильное средство! Для каждого терапия индивидуальна,причины курения и место,которое занимает для вас сигарета тоже у каждого свое Для начала не стоит заставлять себя это не всем помогает...у многих возникает внутренний протест,так как курение связано с эмоциями,общением и обстановкой. 1. Разобраться в причинах курения! Записать на листе бумаги вопросы и ответы! Когда я начала курить? Первые эмоции от сигареты? Первые ощущения от сигареты? Кто помог мне научиться курить? Зачем я начала курить? Почему я курила?как часто я курила? Сколько времени длится процесс курения? Сколько стоит пачка сигарет? Сколько стоит месяц моего курения? Сколько стоит год моего курения? Сколько времени я курю в день? Сколько курю в месяц минут? Сколько курю часов в год? Сколько я сплю в неделю часов? Что я откладываю на потом? На что мне не хватает времени? Чтобы я хотела себе купить,но жалко денег? Чем я могу заменить сигарету?(первая мысль) Чем держит меня сигарета? Что мне страшно? Что я боюсь? Что такое перемены в жизни для меня? Что я хочу попробовать вкусное? Могу ли я 7 раз в день по 5 минут рисовать ?

Стоит разобрать причины именно для себя и потом уже посмотреть видео,что такое курение,какое влияние оказывает на вас,какое влияние на эмбрион,ребенка...не нужно запрещать себе...нужно для себя понять что для вас значит сигарета,что для вас значит беременность,что для вас значит ребенок,считаете ли вы себя зависимой?считаете ли вы себя самодостаточной?

При желании курить пейте молоко!

на семечки переходите или ещё на что нибудь, отвлекайтесь по чуть чуть

Я тоже курила 10 лет.узнала,что беременна и стала уменьшать количество сигарет в день.я представляла,что ему очень плохо и от этой мысли мне было проще бороться с привычкой.курила 2-3 штуки в день.но курила по пол сигареты.а потом начался токсикоз в 6 недель и я больше не могла курить)токсикоз помог!когда токсикоз закончился в 14 недель,я уже и не думала начинать,хотя мне всю беременность сны снились,как я курю и пью вино😆еще и муж курящий...смотрела на него и вздыхала)в общем родила,продержалась два месяца и сорвалась...так как было много стрессов.теперь курю и жалею,что начала опять...лучше бы новопасита выпила ей Богу!!!...ну а вам желаю сил,терпения,здоровья вам и малышу и лёгкой беременности 😘🌸🌸🌸

Не надо ничего внушать, представлять. Нужно взять и отрезать..Просто поймите что только вы ответственны за здоровье своего будущего ребёнка, все мы прекрасно знаем что есть случаи когда мамки бухают и курят на протяжении всей Беременности и рождаются здоровые дети, но нельзя на это расчитывать , поверьте , вы сможете, как бы тяжело это не казалось, замените сигареты чем нибудь , кушайте леденцы например )

Знакомая одна курила во время беременности. В итоге на больших сроках направляли на прерывание в связи с патологией легких у плода. В итоге она все таки родила, но малышу требуется срочная операция в связи с жидкостью в лёгком. Все так опасно, что ему даже шары нельзя дуть, может легкое лопнуть и смерть. Ждут три года вот и будут оперировать. Вот Вам аргумент чтобы скорее бросить курить

Снизьте до 1-2, внушите себе то, что когда вы курите малыш задыхается

Да и у ребёнка сейчас закладываются жизненно важные органы, не дай бог что, потом будете думать, а не повлияла ли моя очередная сигаретка

Знакомая одна и выпить могла и курила как паровоз, итог: у ребёнка порок сердца, ему года 3-4, перенёс уже несколько операций

Подумайте, оно вам надо?

Я за пару дней до того как узнала о б, вышла на балкон, затянулась и мне так плохо стало. И все, как рукой сняло. Больше не курила. А так ничего и не поможет, только сила воли вам в помощь

У меня была надежда на токсикоз , но его не было.. мне помог только муж, он не позволил бы. И да бы не слушать его нытьё, как-то само собой отпало . Хотя иногда даже снилось, желание было бешеное...

Не знаю, что даже сказать вам тут только ваша сила воли и желание родить здорового ребенка! Ведь давно и всем известно пагубное влияние сигарет на плод! Желаю вам терпения и чтобы вы смогли перебороть своё желание покурить в пользу своего малыша!

Только резко нельзя бросать теперь, потихоньку убирайте эту привычку.

Ничего, пока сами не решите бросить, пока не осознаете что вам это не нужно. Я курила 10 лет, перед берем сбавляла темп, а когда узнала что в положении как рукой сняло. Да и токсикоз помог, теперь и запах курящего либо сигарет не переношу.