Как поднять гемоглобин, если мясо до беременности не ела, а во время беременности совсем плохо от запаха и вида становится, начинает тошнить и рвёт!
Уже не знаю что делать!
Понимаю, что маленькой необходим белок...
Поизучайте тему отказа от мяса, веганы же как то компенсируют его отсутствие в рационе. Тот же белок он есть как животный, так и растительный. Железом богаты шпинат и чечевица и много чего еще.