Меня замучила бессонница. Что можете посоветовать? До беременности не было такой проблемы.
И у меня так было, после 28й недели голову поднять не могу с подушки постоянно сплю 😴😴😴
Мне магний в6 помогает расслабиться , за часа 3-4 до сна 2 таблетки и успокаивает и на сон тянет
Перед сном смотри турецкий сериал,сразу потянет ко сну))