Mom.life
Алина
medvedevaae92
Алина·Мама дочки (5 лет)
Как бороться с бессонницей?! Совсем не спится, ни днем ни ночью... Хочется последние деньки перед родами отдохнуть, а вообще не получается... Ночью сплю часа 3-4 и все...
07.12.2019
3

Лучший комментарий

Комментарии

agata.mama
Агата·Мама сына (6 лет)
Да, было такое, ох эта бессонница, днём строго не ложилась, чтоб потом хотя бы в два ночи уснуть, а не под утро ) в общем пройдет как только родите, будете хотеть спать и днём и ночью и после того как только что проснулись, всегда 🥴 и это пройдет, вот лежу время второй час, чего мне не спится то 🤪 вам валерьяны таблетки в помощь, 2-3 шт. Можно без вреда, мне гинеколог говорила и днём пить, но я на ночь только пила, спасало. Но не настойку, она на спирту ) таблетки именно.
07.12.2019 Нравится Ответить
olgapsiholog
Ольга·Мама сына (7 лет)
Можно включить аудио медитацию подготовки к родам, или расслабления перед сном, для засыпания. Если не поможет расслабиться, значит что то сильно беспокоит бессознательно..., тогда ко мне по скайпу или what’s app можно обратиться и проработать
07.12.2019 Нравится Ответить
medvedevaae92
Алина·Мама дочки (5 лет)
Вроде бы и ничего не беспокоит.. И целый день на ремонт убивала,чтобы усталость была, а без толку...
07.12.2019 Нравится Ответить
olga5552
Оля·Многодетная мама (7 детей)
Нехватка витамина какого то даёт бессонницу. Уже не помню какого. Сейчас все на нуле к концу срока и нагрузка на организм.
07.12.2019 Нравится Ответить
Читайте также