ekctpimalka89
Александра
Как бороться с эмоциональным выгоранием? Печаль в том что в городе мне не с кем даже общаться, т.к я переехала с другого города к мужу. Я уже дома с ума схожу, муж все повесил на меня, помогает редко, родитнли далеко живут, помогать по дому некому, еще и бесконечные колики и газы, и плач который меня изводит до изнеможения... где взять силы и терпение на все это.. уже сил никаких нет. Мало того что ребенок днем не спит, не уложишь, спит только на улице, а надо приготовить поесть, убраться.. у меня даже нет возможности толком поесть, а о душе только мечтать можно. Приходится вставать ночью и идти мыться. Это уже край конечно. У меня такое ощущение что я скоро сдамся..... что делать в таких случаях?
4.3 года
2
Лучший комментарий
Думаю сами Вы не особо на контакт с кем-то настроены и знакомства)) и думали родится ребёнок и сам пойдёт покушать положит себе 🤣
Мужа сами выбирали в роль отца, теперь или смиритесь или в тык за безолаберность. А сами просто осознайте, что вы стали мамой и сейчас жизнь иная, но нужно не в депрессию себя вгонять, а радоваться материнству и успокоиться прежде всего:) первый год самый сложный! Дальше полегче)))
Больше позитива, а то если негативить постоянно, то реально кукуха поедет ))) да и родители Ваши далеко, но мы же рожаем не для того, чтобы они сидели))
Короч, грубо, но по факту 😉
Комментарии
Нужно переждать! Такой сложный период почти у всех бывает с появлением детей. И главное пережить. Ну и конечно больше времени проводить вместе с мужем и сыном. Гулять на выходных. Отдыхать вечером вдвоём пока сын спит
Думаю сами Вы не особо на контакт с кем-то настроены и знакомства)) и думали родится ребёнок и сам пойдёт покушать положит себе 🤣
Мужа сами выбирали в роль отца, теперь или смиритесь или в тык за безолаберность. А сами просто осознайте, что вы стали мамой и сейчас жизнь иная, но нужно не в депрессию себя вгонять, а радоваться материнству и успокоиться прежде всего:) первый год самый сложный! Дальше полегче)))
Больше позитива, а то если негативить постоянно, то реально кукуха поедет ))) да и родители Ваши далеко, но мы же рожаем не для того, чтобы они сидели))
Короч, грубо, но по факту 😉
В мужа выходной ребёнка оставили ему хотя б на час и ушли из дома) только не когда ребёнок спит, в это время сами отдыхайте) а вот проснулся и уходите. Даже если некуда идти, просто погулять, воздухом подышать, за хлебом сходить хотя б самой, смена обстановки) Если прям категорически отказывается сидеть с ребёнком, придумывать уважительную причину, какие то дела, которые вам надо срочно сделать. Так и муж поймёт, как трудно с ребёнком, и побольше привяжется к нему, научиться обходиться с ним) и вы перезагрузитесь
Спрашиваешь у мужа какие планы на выходные. Если ничего серьезного, то говоришь, что записалась в спа в его выходной. И сваливаешь из дома 👌🏻😅
А если серьёзно. Я после вторых родов тоже взвалила на себя весь дом и малого (старший в саду и с папой больше контакт). Вывозила 5 месяцев, как робот уже была. А потом плюнула на это дело и стала себе время посвящать. Пришёл с работы, я в ванную, он с детьми сидит. Не успела сварить, да и хер с ним, лапши поест или пельмени, от одного раза не сломается. Я детей иду укладывать, он посуду моет. Полы не помыла? Воспользуюсь пылесосом и застелю все одеялами и пледами, чтоб малой ползал. Бывает, что можем и поругаться, конечно, на этой почве, но я начала твёрдо отстаивать свою позицию, что я тоже человек. А вообще не бойтесь просить помощи.
Начинай мужа привлекать) а хули он хотел? 😅
Поддерживаю всё вышесказанное👍Вы в каком районе живёте?
@ekctpimalka89 такая же фигня) Тоже круги наматываешь по району и всё) Ну или к родителям в частный сектор приезжаем в гости)
@ekctpimalka89, как я вас понимаю ,я сейчас практически в такой же ситуации ,-очень тяжело привыкнуть к новому ритму и образу жизни ,была любимая работа ,хобби ,частые посиделки с приятельницами ,в машину прыг и поехала куда надобно,в общем дома сидела редко,а сейчас связана по рукам и ногам ,хотя я стараюсь ,ведь сын очень долгожданный и желанный .Родители тоже очень далеко,не виделась с ними с прошлого лета ,муж на работе постоянно ,ещё раздражает ,что он может уйти когда хочет ,может с друзьями загудеть на выходных ,он свободный ,а я нет 😒
Что я могу сказать ,нужно время ,как то пережить этот этап ,а время,как известно быстротечно
Плохо что время года сейчас холодное ,младшая дочь у меня в мае родилась и когда тепло проще -можно много времени проводить на улице ,в поездках ,не то что сейчас
@samarokovaira1 это точно, захотел пошел, а ты сидишь дома как дура, сейчас холодно долго не погуляешь. Меня от посуды уже просто тошнит.
Скорее всего вам надо поговорить с мужем . Вот честно это и его ребёночек тоже . Он должен помогать хотя бы с ребёнком 🤷♀️, а что-то делать вместе . Меня спасало ,только тот,что муж мне помогает и помогал во всем . Я сразу ему сказала ещё во время беременности,что ребёнок НАШ и все делаем вместе он сказал ,что думает так же🙌. Ни смотря на то ,что супруг военный и естественно приходит домой поздно , уходит рано . Все равно занимается ребёнком . Выходные ребёнок полностью на муже, а я домашние дела делаю и отвлекаюсь от всего 😂 Где-то муж что-то по дому делает ,а мы с сыном валяемся . Поговорите с мужем все-таки.
Ребенка в слинг и делать дела, либо шезлонг, качеля, включать музыку ему детскую, вы готовите он рядом в качеле качается и вы с ним болтаете. Все так живут.
Найти тут девочек с вашего города, познакомиться и гулять. Есть группы в Вотсапе мамские по городам.
По поводу мужа , разговаривать, он вечером с ребенком вы мыться, есть, делать маски, отдыхать, делать домашние дела. Ребенок его тоже. Не начнёте сейчас его привлекать к ребенку, дальше будет хуже. Дальше будет, что вы сидите дома у него на шее и даже ребенком не заримаетесь и вообще оборзели на ужин гречка, а не кролик в винном соусе. Я сама после родов все на себя, все на мне. Ещё был сложный период у мужа отец умирал и я все на себя , чтоб его не трогать. В итоге в пол года чуть не развелись. Я все на себя, ребенок к нему не шел, дома я все сама,. У меня срывы и просто чуть не развелись🤦 было очень сложно все вернуть, к 1.5 годам все наладили только. Не советую так делать. Дурой была свекровь не слушала и вы не будьте дурой, это его сын, пусть помогает.
Сколько правды в словах)))
Я тоже вечно одна🤷♀️ так многие живут. Я покупала шезлонг и брала с собой на кухню. Он спал, а я готовила, раньше проще было. Положила в кровать - помылась. А сейчас сын стоит возле ванны и орет🤷♀️🤦🏼♀️😹
Спасало то, что я расставила приоритеты (ребёнок и я), обратилась онлайн к психологу, готовила простую и быструю еду. Мама не лошадь, иногда нужно и мужу это донести. Тяжело, особенно если мужа приучили к тому, что он пуп, а женщина это рабочая лошадь, но возможно и после этого становится проще.
@ekctpimalka89, а вы говорите обратное) Не готовьте много и сложно, в общем, упрощайте себе жизнь, потому что «все так живут»🤭 Купите электрокачели, сажальных в них ребёнка пока делаете дела. Делайте так, как удобно вам, в первую очередь ибо это не прихоть, потому что лень, а потому что первое время немного сложно)
@e.afanaseva приходится готовить на несколько дней т.к берет на работу, тут по другому никак. Муж 4 дня работает потом 4 отдыхает но на выходных он просто уходит в гараж делать машину. Уже миллион раз разговаривала что он тоже отец и должен помогать с ребенком, как будто я только для себя рожала. Это просто упертый баран который стоит на своем и хрен ему что докажешь. А насчет электролюлек это бесполезно, он в ней орет. Поэтому продали.
@ekctpimalka89, ну, тут либо что-то менять, либо страдать и терпеть, выбор всегда за вами))
Ложила в кроватку и делала свои дела,больше никак.Родители не с нами живут,муж на работе
Терпение Александра,я вас понимаю.Мы вообще не спали до 6 мес.Сейчас более менее стало
мужа привлекать. У меня,так же родственники далеко и кроме него некому помогать, иначе бы,с ума сошла. Спите вместе с ребенком тогда и сил больше будет
Разговаривать с мужем, это и его ребёнок. Он обязан за ним ухаживать так же как и вы!
Искать помощи : подруги с такими же детьми , муж , психолог , на себя все не взваливать , если есть возможность отдохнуть , то лечь и отдыхать
Я бы с удовольствием бы просто тупо бы полежала, но нет такой возможности. В этом городе я никого не знаю и подруг тут нету. У меня еще работа была связана с людьми и без общения очень тяжело . Днем ребенок дома не спит приходится идти на улицу чтобы спал. Поэтому отдыхать не получается, если положишь сразу орет. В общем все сложно.
@ekctpimalka89, я до 8-9 мес качала на руках на фитболе сидела , или в слинге гуляла , тоже ни покушать, ни в туалет сходить, но мне помогал муж , я прям сидела минуты до это прихода считала , знакомьтесь с девчонками , когда гуляете или здесь в приложении , одной очень сложно