Как бороться с эмоциональным выгоранием? Печаль в том что в городе мне не с кем даже общаться, т.к я переехала с другого города к мужу. Я уже дома с ума схожу, муж все повесил на меня, помогает редко, родитнли далеко живут, помогать по дому некому, еще и бесконечные колики и газы, и плач который меня изводит до изнеможения... где взять силы и терпение на все это.. уже сил никаких нет. Мало того что ребенок днем не спит, не уложишь, спит только на улице, а надо приготовить поесть, убраться.. у меня даже нет возможности толком поесть, а о душе только мечтать можно. Приходится вставать ночью и идти мыться. Это уже край конечно. У меня такое ощущение что я скоро сдамся..... что делать в таких случаях?
Мужа сами выбирали в роль отца, теперь или смиритесь или в тык за безолаберность. А сами просто осознайте, что вы стали мамой и сейчас жизнь иная, но нужно не в депрессию себя вгонять, а радоваться материнству и успокоиться прежде всего:) первый год самый сложный! Дальше полегче)))
Больше позитива, а то если негативить постоянно, то реально кукуха поедет ))) да и родители Ваши далеко, но мы же рожаем не для того, чтобы они сидели))
Короч, грубо, но по факту 😉