Девочки, поделитесь, пожалуйста, кто какой витамин Д пьет при планировании 🙏😌

Спасибо :)

при планировании?

да

спасибо)

@your.dentist, ну так у меня был дефицит , посмотрите таблицу по витамину д и какие дозировки нужно пить,чтоб его поднять

@serdechkina,

спасибо 😌

Профилактически пили или при дефиците?

не сдавала анализ. Но мы южане, а живём в Москве. У нас 100% нехватка его.

Мне не один врач говорил, чтобы пить его: и детские врачи, и вот сейчас репродуктолог

а мы Сибиряки м у нас в принципе солнца бывает не так много и 9 месяцев в году ходим укутанные, так что думаю, что тоже картина так себе 🙈

да всё нормально, но бывают случаи, конечно, когда прям раздражает 🤣 все ж мы вроде взрослые люди, не думаю, что кто-то будет заниматься самолечением. Ну и советы иногда тоже бывают аХонь 🤣

посмотрела в КДЛ.. Просто 1тыс...один этот анализ 🙄

ну 1000 это дешево я за 1600 сдавала

Профилактически или при большом дефиците?

Профилактически или при дефиците?

при дефиците. Пью по 10 капель в день.

обзвонила аптеки, в том числе и солнышко, и планета здоровья, нету нигде Вигантола 😳

жесть 😒

вот-вот. Спросила в посте отдельно, сказали что на перерегистрации до лета 🤯

Спасибо за Ваш ценнейший совет, но вопрос был не в этом. С остальным я как-нибудь разберусь сама и/или при помощи специалистов. 👌

удачи🙂😉

@ylapak, по 10 капель. До приема по анализам был дефицит, чуть меньше нижней границы нормы. За 3 недели приема поднялся вдвое

@serdechkina, его и так и так можно, просто доза будет разной. У меня был дефицит, принимаю по 10 капель.

спасибо :)

@vasilisa_2020 йод я тоже пью и фолацин.

лучше по рекомендациям пить. Я ходила с анализами к Гематологу, он мне выписывал. Сами решили пить?

@vasilisa_2020 нет, сама не буду, только после консультации врача.