Мне помогала подушка для беременных в виде банана. Вот с ней хорошо спала 💤💤😴😴

Врач посоветовала принимать 1 таблетку глицина перед сном

Я, если не поем перед сном, ночью не усну. Вес толком не набираю, все в рамках. Но поесть на ночь, это святое. Иначе дочь запинает и сна ни в одном глазу)

Бессонница замучала... Иногда норм засыпаю а иногда если не дай бог проснёшься то все.. Чаще просто замучпю себя сидением и потом сплю без задних ног.. А вообще если ночь плохая сплю утром или днём с сыном...

Спала и ночью и днём

Значит спите!) Организм требует

Я спала только утром и в обед) а ночь была ьесссоница