Девочки,как набрать вес?мне надо кг 10🤔 Может чудо таблетки есть?)кто как набирал?(зал и мучное…
Девочки,как набрать вес?мне надо кг 10🤔
Может чудо таблетки есть?)кто как набирал?(зал и мучное мимо)
Все анализы в норме
До беременности была 45,приехала рожать 73,сейчас 47,не кормлю с 3 мес 🙄😪
Anastasiya·
Мама сына (3 года), беременна (36 нед.)
Тоже интересно 😔
Анастасия·
Моей забирайте))
Djamilya·
Мама дочки (1 год), беременна (23 нед.)
Мне бы ваши проблемы 🤦♀️
👋··
Мама сына-младенца
воооот 😹
👋··
Мама сына-младенца
у вас то живот не уродский)))вы беременны,вас простительно
Djamilya··
Мама дочки (1 год), беременна (23 нед.)
я про тот что остался после родов 🙈
КАТРИН·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Кушайте больше : мясо, яйца, молочку, сухофрукты, орехи.
От мучного и сладкого только живот выростит, вам белок нужен... просто больше порцию сделайте.
Виктория·
В ожидании первенца
Я хоть и всегда борюсь с весом ,но одно за всю жизнь выучила . Дефицит калории мы худеем ,избытое набираем . Посчитайте свое кбжу и прибавьте 20-30% к рациону . Составьте правильное меню , чтоб там не было булок и прочей гадости ,а именно нормальная была еда . Но просто увеличьте калораж .
Жаль,что тренажерка мимо там бы вы поднабради мышечную массу . Тут главное не набирать жиры и целлюлит ,а главное все сбалансировано и правильным питанием и спортом в тех местах где это необходимо .
Динара·
Мама сына (2 года)
Кушайте больше мучного и поправитесь ))
Наталья·
Мама дочки (1 год)
Отдам бесплатно😂
Анна·
Мама сына-младенца
Кушайте на ночь, побольше сладкого, побалуйте себя макдаком и пиццей🤪
Ну а если прям серьезно, то лучше обратиться к эндокринологу.
У вас генетика такая? Или вы питаетесь правильно?
Поделитесь секретом)
👋··
Мама сына-младенца
Это в маму..(я ему то вообще как мясорубка)а толку,может таблетки попить
Анна··
Мама сына-младенца
ну лучше тогда через врача...чтоб таблетки для повышения аппетита прописал.
Бусинка·
Вот проблемы у людей, давайте меняться килограммами 🤣