Как похудеть, если любишь много и вкусно есть?
Как похудеть, если я люблю жрать, жрать вкусно и много 😭😭😭
Но у меня прям реально лишние кг и я сама себе не нравлюсь и постоянно думаю об этом 😭😭😭
Комментарии
Читайте также
Господи ,как же я хочу жрать 🤦🏻 ♀ , скорей бы завтра ,давно у меня такого не было 😭😭😭, от меня уже кровать стала…
Господи ,как же я хочу жрать 🤦🏻 ♀ , скорей бы завтра ,давно у меня такого не было 😭😭😭, от меня уже кровать стала скрипеть 🙈, ляжки неприятно трутся друг о друга ,уже набрала и так до хрена,а ещё два месяца впереди 😭😭,но я все равно хочу прям жрать
Это нормально что я жру сладкое как не в себя? И вообще стала очень много жрать,нет не так-ОЧЕНЬ МНОГО ЖРАТЬ!!!!! Я не…
Это нормально что я жру сладкое как не в себя? И вообще стала очень много жрать,нет не так-ОЧЕНЬ МНОГО ЖРАТЬ!!!!! Я не чувствую сытости вообще,мне всегда кажется что я голодная...за 3 недели плюс 5 кг! Врач говорит из-за отеков,но думаю что отёки играют последнюю роль в этой истории😭😭😭😭😭
Блин,так грустно,ничего не могу с собой поделать,дико хочется жрать...именно жрать...😭😭😭
Блин,так грустно,ничего не могу с собой поделать,дико хочется жрать...именно жрать...😭😭😭
Пост отчаяния и ужасного настроения 😭😭😭 Ни как не могу взять себя в руки, запустила до такого состояния что уже в…
Пост отчаяния и ужасного настроения 😭😭😭 Ни как не могу взять себя в руки, запустила до такого состояния что уже в зеркало смотреть не могу на себя - стала жирная как не знаю кто((( Нужно до 1 июля хотя бы скинуть ко 10 а я не знаю что и делать, чувствую себя унылым говном которая опять будет жрать и жрать и жрать 😭😭😭😭
Почему на ГВ постоянно хочется есть?
Ну почему на ГВ так хочется кушать?😭😭😭У меня такое ощущение,что я все время голодная...Как бороться?Что делать?Не жрать не получается пока что(
Алёна 🌸·
Мама дочки (2 года), беременна (26 нед.)
Либо дохера спорта, либо брать себя в руки и не жрать 🤷♀️
Наталья ·
Мама сына (2 года), беременна (38 нед.)
Займите себя хобби, может вам не хватает положительных эмоций и вы это компенсируете вкусняшками?
Наталья ·
Мама сына (2 года), беременна (38 нед.)
А вообще попробуйте разнообразить меню вкусными, но не очень каллорийными блюдами 👍 ни с каким спортом вы не сможете похудеть без дефицита каллорий😁
Наталья А·
Мама двоих (младенец)
Быть занятой самое лучшее и дешевое средство 😄
Ольга·
Мама сына-младенца
Что для вас важнее - возможглсть много есть или не отказываться от вредных вкусностей?
Анна·
Не узнала профиль☺️ Красивое фото☺️ Я сейчас на ГВ так худею, остановить не могу, уже 46😔
Ксения··
Мама сына (3 года)
Это фото на аватарке как раз апогей моего гв - я такая худая как тогда, никогда не была больше... после гв набрала и никак не могу скинуть. Но тогда мне нельзя была 100500 всего и я и худела.
Рамина ·
Не жрать. Все просто. Либо питаться Правильно ,без вредной пищи.
Должна быть сила воли,чтобы устоять перед вкусной едой и не съесть. У вас значит ее нет. Пока не появится сила воли не жрать - не похудеете.
Ксения··
Мама сына (3 года)
Я очень стараюсь следить за чистотой питания, но не всегда получается, и например я не могу поужинать овощным салатом и грудкой допустим, я хочу есть прям очень...
Рамина ··
это вам так кажется,потому что вы не съели то что хотите(жирное,сладкое или в общем вредное)
Съешьте яблоко или попейте кефир! Притупите мысль о плохой еде . Отвлекитесь на ребенка или помойте пол например.
А лучше просто не покупайте и не храните вредную еду. Просто не видьте ее и ничего плохого не съедите .
Я тоже думала ,что это не возможно. Но я просто перестала покупать все вредное. Переборола себя. Сейчас я гв и вредной еды в моей жизни нет с рождения ребенка. Я вешу 49 кг. И не набираю. В одной поре.
Ксения··
Мама сына (3 года)
я как раз после гв очень набрала...
Любоф·
Мама сына (1 год)
Понять причину почему едите. Чаще всего заедаете стресс
Ксения·
Мама сына (3 года)
@mla_90, @matyskina.na92, @natik2386, девочки, я работаю, реально занята целый день.
Как раз при стрессе я очень худею - вообще не могу есть когда нервничаю. А сейчас наоборот все хорошо и я жру 🤪
Наталья ··
Мама сына (2 года), беременна (38 нед.)
Тогда нужен стресс😂
Элина·
Ксюш, надо только начать, когда увидишь результат уже не сможешь остановиться )))
Элина··
Но я соглашусь, что на работе и зимой сложнее худеть, тем более перед нг, поэтому я предлагаю отложить этот процесс до весны ))
Ксения··
Мама сына (3 года)
да я после вчерашнего корпоратива вообще не знаю что делать 🤣🤣🤣🤣
Юлия Шихорова·
Мама дочки (2 года)
https://mom.life/post/5dea9752adb9de466a547cc8
Евгения·
Начните с эстетики. То есть готовьте себе вкусное сами и накрывайте обязательно стол красиво с приборами и другими отребутами. Приглашайте подругу/ мужа. Чтобы еда проходила в приятной атмосфере и вы нарядная. Может так ваш психологический настрой изменится. И скажем так абы что в рот уже не захочется закидывать раз и мусор есть тем более. Ну и конечно больше положительных эмоций гулять. Те кто сидят дома больше и чаще кушают. И конечно начните ходить в бассейн, баню это отлично поднимает настроение и там здорово поухаживать за собой.
Ксения··
Мама сына (3 года)
Я уже писала выше, что я работаю, дома только вечером. У меня предостаточно положительных эмоций, в том то и дело, что я как раз от стресса всегда худею, потому что не хочу есть. И ем я всякое вкусное, и люблю готовить вкусное, в этом то и дело😭
Альменова Ольга·
Мама сына (5 лет)
Изменить представление о "вкусном"
arienia·
Как я вас понимаю. Каждый день решаю не есть, пока не почувствую голод хотя бы. И даже это не получается. Это пипец((