Девочки, всем привет. У меня деликатный вопрос(((меня замучали запоры((как с ними бороться? Кто что…

свеклу отварите и на мелкой терке натерите. можно добавить чеснок и майонез по желанию

Беременным только Дюфалак можно. Остальное может вызвать сокращения матки. С утра пейте 2-3 больших стакана тёплой - горячей воды, запуститься перистальтика кишечника - но это в том случае если 2-3 дня не ходили.

Фитамуцил очень хорошо помогает.

Здравствуйте. Тоже страдала во время бм, дюфалак не помогал, дульколакс помог и он действует как в инструкции через 8 часов ровно😂

Свекла груша кефир на ночь сметана супы . Макароны картошку исключите на время. Гороховый суп

Если прям сейчас и сразу , микролакс или глиц

Начинала пить утром и вечером , сейчас только утром.

Лучше всего включите в ежедневный рацион свеклу, можно употреблять в любом виде. Это лучше всяких лекарств. Можете даже сейчас отварить и съесть прямо много, очень скоро будет вам счастье.

На голодный желудок с утра обязательно стакан тёплой воды и на завтрак отварную свёклу. В течение дня чернослив поесть. Мне помогло

В крайнем случае дюфалак врач разрешила

Железо пьёте? От него запоры. Чернослив кушайте

Сейчас наверно слабительное надо. А потом как все выйдет, надо менять рацион. С утра стакан воды, в течение дня побольше воды. Каждый день 1 стакан кефира. Салат из свеклы раза 2 в неделю, борщ хотя бы 1 раз в неделю. И в общем поменьше мучного и побольше овощей и фруктов)