Какие витамины вы пьёте?
Мне так плохо, нет сил и хочется лежать целыми днями.
Витамин D он бодрит, так что в зиму его обязательно, я пью 3 капли после еды утром
Йодамарин, омега3, кальций,лецитин
Пью без перерыва так как кормлю грудью.
Если уже не кормите пейте по очереди, например начните с йодамарина, омеги, следующий месяц кальций,лецитин
Когда спортом занималась спортивные витамины пила, там большое содержание витамина А, прям легче сразу стало
Витамин Д, тоже себя чувствовала разбитой постоянно, оказалось дефицит витамина Д, как начала принимать стала намного бодрее и нет вечной усталости как раньше