Девочки, вопрос к тем, кто не посещает спортзал. Занимаетесь сами или по видео в ютубе. Если второй…
Девочки, вопрос к тем, кто не посещает спортзал. Занимаетесь сами или по видео в ютубе. Если второй вариант, поделись пожалуйста хорошими видео тренировок.
P.S. вес сбрасывать не нужно, просто для поддержания мышц в форме😉
Илона·
Мама сына (1 год)
Анита Луценко. Канал на Ютубе
wstaw·
Мама дочки (1 год)
Сама занимаюсь. Купила две гири, гантели, резинки, скакалку. Дома есть универсальная скамья для пресса, спины и бицепсов. Этого хватает с головой
Tatti··
Мама двоих (1 год, 10 лет)
Конечно, у вас мини-спортзал дома 👍
wstaw··
Мама дочки (1 год)
🙂 позанималась полгода в спортзале с тренером и поняла, что могу и дома тренироваться. В спортзале так и не привыкла к тому, что вечно рассматривают, а еще бесили самовлюбленные самолюбователи и сэлфачи (не знаю, как они правильно называются 😆😆)
Tatti··
Мама двоих (1 год, 10 лет)
@ov.kulenko это одна из причин, почему не хочется ходить в зал(((
Liliia·
Мама дочки-младенца
Думаю пару трень нужны с тренером, или тем кто давно занимается и понимает, ведь не всегда в зеркале видно правильно делаешь упражнение или нет, а так чел со стороны поправит)