Мамули, поделитесь своим рационом питания на ГВ 🌺

Ничем не отличается от обычного рациона) ну первый месяц не ела свежие фрукты и овощи, ну и пищевой мусор

Потихоньку все начинала есть как обычно

Обычный. Много пить. Исключила только бобовые и капусту, саму с них пучит иногда.

@malinka007 @nebokhod @sereduskina из сладостей, что ели? Жуткая сладкоежка, но ничего сладкое не ем кроме какао по утрам 🙄😥 хочется ((

Первый месяц ела овощные супы, мясо, рыбу, сыр, печеные яблоки, шарлотку, запеканку творожную, печенье обычное. Со второго месяца каждый день новый продукт вводила и сейчас ем все как всегда. Я к сладкому всегда была равнодушна, но сынок еще в животике требовал сладкого и сейчас на гв хочется сладкого. Много не ем, но каждый день по конфетке или несколько точно съедаю

Ничем не отличался от обычного рациона .

Был такой же как и до родов.

Ем все что и до родов

Ем все что хочу, ни разу проблем не было. Не забывайте что почти у всех младенцев бывает гормональная сыпь в первые месяцы (цветут детки) и это норма, а не аллергия.

Нет ограничений !не парьтесь ешьте все

Из сладкого - белый шоколад с кокосом и миндалем, зефир, пастилу, печенье простое какое-нибудь, пекла шарлотки, кексы, запекала яблоки.

Могу скинуть список в личкк