добрый вечер, девочки, у кого 3хлетки отказались от дневного сна, скажите, пожалуйста, он вернется? а?
я б не парилась, но парень устает сильно, крепится до ночного сна.
ну а сын говорит ему спать скучно. 🤦♀️ это не в меня конечно..
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?
Ученые доказали, что если спать в маске для сна😎, то вырабатывается необходимое для человека количество меламина🧘 ♀ . А вы используете маски для сна? И если нет, то почему?
Регресс сна, расскажите как он проявляется?!
Родные, как уходили от совместного сна?
Юлия·
Мама двоих (3 года, 7 лет)
Мою тоже дома в обед не уложить. Я плюнула! Вечером быстрее засыпает.В саду поспит видимо вечером самая последняя засыпает в начале 11.
Татьяна·
Мама двоих (младенец)
С 2 лет не спит
Полина·
Мама сына (3 года), беременна (6 нед.)
Сын с 2 лет днём не спит. Не знаю как его в саду уговаривают,но я не переживаю по этому поводу
Ирина·
Мама двоих (младенец)
Ох,у нас в выходной кое как получается поспать( засыпает около часа),спит тоже часик! Боюсь что откажется от сна😭
Я ложусь рядом и все время прошу его закрыть глазки😬
Инна Зевакина·
Мама дочки (3 года)
Год уже не спит :( никак не вернуть теперь, что только не делала и как не уматывала она не хочет спать
brester·
Аааа🤣🤣🤣🤣я каждый день такая
kuba··
Мама сына (3 года)
ахахха😂😂😂 поддерживаю 👋
Ксю·
Мама сына (2 года)
Было несколько дней , теперь поднимаю в 7 утра😂
Gabriel·
Мама сына (2 года)
У нас такое бывает.В 8:30 вечера уже спит,стараюсь будить до 8:00 утра и на улицу.Там умотаю как следует и тогда спит..
Марина·
Мама троих детей
Нет, не вернётся, смиритесь🤪
Марина··
Мама троих детей
@kuba, у меня Коля с сентября ещё перестал днем спать. Днём уложить была ппц проблема, а если и засыпал, то потом до поздней ночи фиг уложишь🤯 мы от него отстали, зато в ночь теперь за 5-10 мин засыпает. Но бывает, если утром рано встанет и уже к обеду начинаются капризы, то стараемся все же сделать небольшой сончас днем
kuba··
Мама сына (3 года)
вот и у нас такая же история! и тоже с сентября ))
Марина··
Мама троих детей
ну ровесники же)))