Девочки, делитесь меню для своих деток!

каши: рис, спельта, греча, кукурузная, макароны, киноа.

семга на пару или гриль филе

любое мясо на пару или в духовке

первое: из тыквы, борщ, суп с фрикадельками, фрукты все почти кушает