Чем спасать поясницу?
Дамы, начала болеть поясница( наверное, детка уже тяжёлая, передаёт привет спине... Может чем то можно помазать, что бы облегчить? Кто что знает?
Это у вас тазовые кости готовятся к родам и отдаёт в спину. Здесь только массаж облегчит
На курсах говорили массировать поясницу нельзя(( можно спровоцировать роды... 🧐
Я ходила в бассейн, и мне это помогло, я не знала о болях или тянущихся ощущениях в спине и пояснице 👍🏻