Все мамы мира прекрасно знают выражения лиц своих детей, когда те слышат, что на ужин будет капуста 😑😣. Они выражают отнюдь не радостные эмоции, а это значит, что не миновать капризов ☝ . Но мы знаем, как спасти ситуацию. Ниже представлены четыре восхитительных рецепта из овощей, от которых ваши дети останутся в восторге и даже не подумают поморщиться, напротив, попросят добавки! 🍆 1. Макароны с цветной капустой и сыром 🍝 Ингредиенты: 200 г макарон 500 г цветной капусты 200 г сыра Чеддер 50 г сыра Пармезан 500 мл молока 50 г сливочного масла 2 ст. л. муки ½ ч. л. молотой паприки соль, перец по вкусу ✔ Приготовление: Отварить соцветия цветной капусты в кипящей подсоленной воде в течение 7 минут. Откинуть капусту на дуршлаг. Отварить макароны. Растопить сливочное масло в небольшой кастрюле, добавить в него муку и обжарить ее в течение 5 минут, постоянно помешивая. Постепенно вводить в жареную муку молоко. Довести соус до загустения и добавить к нему специи. Смешать макароны с цветной капустой, посыпать блюдо тертым сыром и залить горячим соусом. 2. Брокколи фри 🍟 Ингредиенты: 600 г брокколи 130 г муки 3 яйца 150 г йогурта 2 ст.л. кунжута ✔ Приготовление: Смешать муку, яйца, йогурт и кунжут и замесить тесто. Дать ему постоять 15 минут. Капусту разделить на соцветия. Разогреть растительное масло в кастрюле и поместить в него капусту, окуная при этом каждое соцветие в тесто. Выложить капусту на бумажное полотенце и дать жиру стечь. 3. Морковный пирог 🍰 Ингредиенты: 260 г моркови 160 мл растительного масла 60 г йогурта 3 яйца 250 г муки 200 г коричневого сахара 2 ч. л. корицы ½ ч. л. соли 100 г орехов (на любой вкус) ✔ Приготовление: Смешать масло, сахар и йогурт. Все хорошо перемешать. Добавить в смесь яйца по одному, каждый раз хорошо перемешивая. Смешать в отдельной миске сухие ингредиенты. Натереть морковь на терке. Мелко порубить орехи. Постепенно добавить в сахарно-яичную смесь муку, орехи и морковь. Залить тесто в форму и выпекать при температуре 170 градусов в течение 30-40 минут. 4. Пицца на тесте из кабачка 🍕 Ингредиенты: 2 кабачка 3 яйца 1,5 ст.л. муки ½ пучка укропа 1 помидор 50 г сыра 1 ч.л. разрыхлителя теста соль, специи по вкусу ✔ Приготовление: Кабачок натереть на крупной терке, при необходимости отжать лишнюю влагу. Смешать кабачок, порезанный укроп, яйца, муку и разрыхлитель. При желании добавить специи. Форму смазать маслом, присыпать панировочными сухарями и вылить в нее тесто. Выложить сверху нарезанный кольцами помидор и посыпать тертым сыром. Выпекать в духовке при температуре 190 градусов в течение 20 минут. А вашим детям нравятся блюда из овощей? Поделитесь любимыми рецептами! 🍴 🙏
Запеканка из цветной капусты. Просто и полезно) Для нее потребуется: яйца,молоко,сыр,ну и сама капуста,а так же на любителя зелень и специи
диета длится уже 4 дня, на весах минус 2 кг. худею по тому же принципу как и 4 года назад (похудела на 16 кг и держала такой вес до беременности). Если вы тоже на пп , то ловите рецепт пп бейглов, заменяет хлеб (видеорецепт у меня в инст): 200 гр сухого творога 5-7% 50 гр рисовой муки 40 гр твердого сыра 2 яйца (1 яйцо +белок другого яйца в тесто, желток для смазывания) соль в духовку 180° на 30 мин
Мы начинаем прикорм, где мне найти пюрешку "кабачок" чтоб состав был кабачок и вода без всякого крахмала, и рисовой муки, и молока естественно, в каких фирмах? Все, что я видела состав не тот или вообще кабачка нет, одни броколли и цветная капуста! 🤔
Состав детского пюре разных фирм (стырила ))) ) ЯБЛОКО Bebi (Россия) - состав: яблочное пюре. Bebivita (Россия) - состав: яблочное пюре, вода, витамин С. Fleur Alpine (Германия) - состав: пюре из яблок (100%). Gerber (Польша) - состав: яблоко (100%), витамин С. Heinz (Италия) - состав: пюре яблочное, сок яблочный концентрированный, сок лимонный концентрированный, витамин С. Hipp (Россия) - состав: пюре яблочное, витамин С. Humana (Германия) - состав: яблоко (100%). Nutricia (Чехия) - состав: яблочное пюре, витамин С. Semper (Швеция) - состав: яблочное пюре, глюкозо-фруктозный сироп, рисовый крахмал и мука, витамин С, вода. Агуша (Россия) - состав: пюре из яблок, крахмал Бабушкино лукошко (Россия) - состав: пюре из яблок. Беллакт (Беларусь) - состав: пюре яблочное. Сады Придонья (Россия) - состав: яблочное пюре, витамин С. Спеленок (Россия) - состав: яблочное пюре, вода. ФрутоНяня (Россия) - состав: пюре из яблок, витамин С. КАБАЧОК Bebivita (Россия) - состав: вода, кабачок, мука рисовая грубого помола, масло кукурузное. Heinz (Италия) - состав: пюре из кабачка, вода. Hipp (Россия) - состав: вода, кабачок, мука рисовая грубого помола. Бабушкино лукошко (Россия) - состав: пюре из кабачков. Беллакт (Беларусь) - состав: пюре кабачковое (кабачки, антиокислитель - аскорбиновая кислота). Спеленок (Россия) - состав: кабачковое пюре, вода. БРОКОЛИ Bebivita (Россия) - состав: вода, брокколи, рисовая мука грубого помола, яблочное пюре, рисовый крахмал, витамин С. Fleur Alpine (Германия) - состав: пюре из брокколи, рисовая мука, вода. Gerber (Польша) - состав: брокколи (80%), вода. Heinz (Италия) - состав: пюре из брокколи, вода. Hipp (Россия) - состав: вода, брокколи, мука рисовая грубого помола. Nutricia (Чехия) - состав: вода, брокколи, рисовая мука, концентрированный яблочный сок. Semper (Швеция) - брокколи, рисовая мука (для консистенции), оливковое масло, вода для приготовления. Бабушкино лукошко (Россия) - состав: капуста брокколи, вода. ФрутоНяня (Россия) - состав: капуста брокколи, вода специально подготовленная. ЦВЕТНАЯ КАПУСТА Bebivita (Россия) - состав: вода, цветная капуста, рисовая мука грубого помола, рисовый крахмал. Fleur Alpine (Германия) - состав: пюре из цветной капусты, рисовая мука, вода. Gerber (Польша) - состав: цветная капуста (84%), вода. Heinz (Италия) - состав: пюре из цветной капусты, вода. Hipp (Россия) - состав: вода, цветная капуста, мука рисовая грубого помола, рисовый крахмал. Nutricia (Чехия) - состав: цветная капуста, рисовая мука, вода. Semper (Швеция) - состав: цветная капуста, рисовая мука (для консистенции), оливковое масло, вода для приготовления. Бабушкино лукошко (Россия) - состав: пюре из цветной капусты, вода. ФрутоНяня (Россия) - состав: цветная капуста, вода специально подготовленная. #детскоепитание#состав#хочувсезнать#
