Здравствуйте, подскажите хорошего специалиста от панических атак Желательно кто владеет гипнозом

спасибо большое!

вот кстати интересно про проекции-я почему-то всегда хотела к терапевту-мужчине, но не мешает ли это

@kotik1994 какую проекцию вы в этом видите?) Опасаетест что не разделите образ кого-то и личность терапевта? Я на Андрее проецирую мужа, у них рост, волосы, телосложение и подача в терапии очень схожая, но я как-то и не стараюсь их разделять. Мне проще с женщинами, хотя с учётом сложностей с мамой казалось бы🤣

Ну ты сравнила...

Внезапно становится страшно ща свою жизнь или т.п.

Тревога перерастающая в панику, необоснованнная или надуманная, аритмия, рвота, тремор, разные степени. Не редко в одно и тоже время, как правило не больше 20 минут приступ,со временем выматывает само ожидание это приступа. Лёгкие волны помогает ослабить дыхательные практики, но осознать что является спусковым крючком к приступу крайне не просто, но чаще найдя это и прожив можно здорово облегчить себе жизнь.