С добрым утром ❤ . У кого какая неделя беременности и сколько добавка в кг? Делаете ли вы…
С добрым утром ❤️. У кого какая неделя беременности и сколько добавка в кг? Делаете ли вы разгрузочные дни? Ходите ли по 1,5-2 часа в день? Пьете ли многооо воды?
Lilit·
Доброе утро 🌞) 23 недели беременности я добавила 4кг , много воды не советуют пить , мах 1,5 л можно и сок , но не превышать 1,5 л, 30 минут на свежий воздух выхожу , и все )) надеюсь помогла )))
Вера··
В ожидании первенца
Почему не советуете много воды пить?))
Lilit··
из-за отеки, чтобы сама не опухло ,)
Vika ·
До 28 недели была в минусе. Был страшный токсикоз. А потом токсикоз пропал и я ела целыми тортами🤪(при том что никогда не любила сладкое).
Разгрузочные дни были по выходным.
Вышагивала минимум 10.000 шагов. И пила 10 стаканов воды за день👌
Елена·
Мама сына (2 года), беременна (32 нед.)
На 33-й уже 11-12 кг, постоянно хочу есть 🤷♀️
Вера·
В ожидании первенца
28-29 если учесть что при токсикозе я потеряла сначала 5 кг,то с учетом их прибавка 9 кг.
Пью воду не много и не мало,литра 2 в день точно,обязательно с утра стакан воды на голодный желудок.
Но это мне рекомендовала врач.
А так все индивидуально.))