Девочки, у кого были или есть тревоги? Как справляетесь, что делаете? Я уже несколько дней тревожусь, то из-за одного,…

Мне кажется у всех . У меня тоже паники Были до первого скрининга . То что то кололо . И тошнило . Потом Бац и перестало . И тут я паниковать начала . И думаю как там малыш

Работала до 7 мес , очень отвлекало . Потом бассейн, курсы , встречалась постоянно с кем -то : друзья, подруги

Можно к психологу перенатальному походить, ну или онлайн

Я вот начинаю переживать когда по вечерам низ живота побаливает у меня,но потом понимаю,что если было бы все плохо,то были бы выделения какие ть страшные,ну и из консультации мне позвонили бы, т.к.как раз анализы сдавала недавно совсем))) мысли материальны,поэтому надо всегда о хорошем думать!))

Я стараюсь не накручивать себя: не читаю статьи про патологии и всякие другие ужасы, перестала искать информацию в интернете, стараюсь не диагностировать каждое покалывание и побаливает своего организма. Занимаю свою больную голову другими заботами.

Спасибо, попробую

Мне очень хорошо медитации помогают, почитайте как правильно делать, реально помогает

Никак. Даже к психологу ходила. Она мне сказала что кроме меня самой мне никто не поможет, надо делать усилие над собой и гнать все свои страхи и переживания. И вообще сказала что для беременных это нормально😊