Если хочется худеть - значит что-то не устраивает в своем внешнем виде. Разденьтесь до нижнего белья и сфоткайтесь в зеркале. Поставьте на заставку/будильник/распечатайте на холодильник. Меня б замотивировало)
У меня была мотивация - какая то баба из журнала, которую я вырезала и повесила на пробковую доску и каждый день ее видела!) Когда я ее переплюнула, скачала себе уже в телефон фотки Олеси 😄 Олеся - моя новая телочка мотивашка 😂
2 года не могла похудеть,точней вес то не большой(на 6 кг нужно худеть)Вроде цифра на весах нормальная))Но вот не нравился мне живот)и я решила для себя хватит жрать какдый день сладкое и всё вредное,я что не могу похудеть на 6 кг,когда люди худеют на 20 кг+?И что еда не куда не денется)))И вот с прошлого понедельника начала правильно питатся, и полностью отказалась от сладкого)а сегодня разгрузка на гречке)В итоге похудела уже на 3 кг))А в понедельник начинаю спорт))
Спортом сейчас не занимаюсь, так как мне нужно было в первую очередь отказаться от сладкого,а то я могла после тренировки сникерсом заточить)но в планах и следующую неделю не есть,а там планирую после завтрака кусочек чего-нибудь съесть (сладкого).
А ещё мне надоело что когда я одеваю платье в обтяжку,то живот выпирает)
Когда мне было лет 8-9 моя мама очень хотела второго ребёнка,но чудом я у него вышла,поэтому надежда была очень маленькая,она лечилась,пила гормоны,и резко стала толстой..именно толстой.
И мне всегда почему то бы стыдно за нее,нет я люблю свою маму очень!
Но вот у всех одноклассниц с которыми я дружила,и наши мамы дружили..были красивые,а моя мама толстая.
И когда я родила сына,сразу решила,я должна быть стройная ,и красивая! Чтоб он гордился что его мама красивая всегда,второго родила,ещё сильнее появилась эта мотивация,я прям представляю,что вырастут мои мальчики,а я среди них буду маленькая,хрупкая,как сестра им)
А не толстая..прыщавая и тд
Тем более,у тебя мотивация ого-го,ты не толстая,нет,но у каждого есть недостатки,и каждый пытается их убрать,я почти убрала,пока снова не забеременела,теперь все заново😒
А у тебя есть сынок,у тебя вся жизнь впереди,молодая мамочка,у тебя до лета время есть,найди в инсте какую то блогершу крутую,и ровняйся ,это помогает, особенно когда ты заходишь с утра к ней и смотришь что она занимается по утрам,кушает полезную еду..это конечно не про меня,я съем полезную еду и запью колой😂но надеюсь все ещё выйдет!Удачи,все получится.
А ещё как вариант ,создай карту желаний,и вырежи туда все что хочется и приклей ,говорят сбывается)особенно в канун нового года чтоб была на видном месте)))
Dasha·
Для чего?
Похудения ?
Работы?
Яна··
Мама сына-младенца
Похудения)
Мила Коваленко ·
Мама дочки-младенца
Если хочется худеть - значит что-то не устраивает в своем внешнем виде. Разденьтесь до нижнего белья и сфоткайтесь в зеркале. Поставьте на заставку/будильник/распечатайте на холодильник. Меня б замотивировало)
Александра ·
Мама дочки (2 года)
У меня была мотивация - какая то баба из журнала, которую я вырезала и повесила на пробковую доску и каждый день ее видела!) Когда я ее переплюнула, скачала себе уже в телефон фотки Олеси 😄 Олеся - моя новая телочка мотивашка 😂
Маринка·
Мама сына (3 года)
2 года не могла похудеть,точней вес то не большой(на 6 кг нужно худеть)Вроде цифра на весах нормальная))Но вот не нравился мне живот)и я решила для себя хватит жрать какдый день сладкое и всё вредное,я что не могу похудеть на 6 кг,когда люди худеют на 20 кг+?И что еда не куда не денется)))И вот с прошлого понедельника начала правильно питатся, и полностью отказалась от сладкого)а сегодня разгрузка на гречке)В итоге похудела уже на 3 кг))А в понедельник начинаю спорт))
Спортом сейчас не занимаюсь, так как мне нужно было в первую очередь отказаться от сладкого,а то я могла после тренировки сникерсом заточить)но в планах и следующую неделю не есть,а там планирую после завтрака кусочек чего-нибудь съесть (сладкого).
А ещё мне надоело что когда я одеваю платье в обтяжку,то живот выпирает)
Галина Андреева·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Я просто пошла на недельный марафон, сбросила 2,5 кг, потом ещё недельный марафон- ещё -1,5 2 кг.
Теперь уже мотивация куда более сильная- не набрать и скидывать дальше. Ещё 7 кг.
Скачала ФетСикрет. Перестала есть всякую ерунду пустую типа картошки и риса белого. Ем много салатов, каш, яиц, мяса и много воды
Катерина ·
Мама двоих (2 года, 3 года), ждёт третьего
Мотивация?легко.
Когда мне было лет 8-9 моя мама очень хотела второго ребёнка,но чудом я у него вышла,поэтому надежда была очень маленькая,она лечилась,пила гормоны,и резко стала толстой..именно толстой.
И мне всегда почему то бы стыдно за нее,нет я люблю свою маму очень!
Но вот у всех одноклассниц с которыми я дружила,и наши мамы дружили..были красивые,а моя мама толстая.
И когда я родила сына,сразу решила,я должна быть стройная ,и красивая! Чтоб он гордился что его мама красивая всегда,второго родила,ещё сильнее появилась эта мотивация,я прям представляю,что вырастут мои мальчики,а я среди них буду маленькая,хрупкая,как сестра им)
А не толстая..прыщавая и тд
Тем более,у тебя мотивация ого-го,ты не толстая,нет,но у каждого есть недостатки,и каждый пытается их убрать,я почти убрала,пока снова не забеременела,теперь все заново😒
А у тебя есть сынок,у тебя вся жизнь впереди,молодая мамочка,у тебя до лета время есть,найди в инсте какую то блогершу крутую,и ровняйся ,это помогает, особенно когда ты заходишь с утра к ней и смотришь что она занимается по утрам,кушает полезную еду..это конечно не про меня,я съем полезную еду и запью колой😂но надеюсь все ещё выйдет!Удачи,все получится.
А ещё как вариант ,создай карту желаний,и вырежи туда все что хочется и приклей ,говорят сбывается)особенно в канун нового года чтоб была на видном месте)))
Яна··
Мама сына-младенца