Девочки , гастроинтеролог сказал, что овсянку и все овсяно содержащие нельзя кушать до 3х и после 35 лет , тк она вымывает из организма витамины, особенно кальций . На много заданных вопрос , ответ был прост-это совет и вам решать
Ну это не секрет про овсянку... чтоб поедание ее привело к необратимым последствиям, надо ее есть на завтрак, обед и ужин наверно... можно по-разному относиться к любой информации, дело каждого... я добавляю орехи, семечки и сухофрукты в каши 🤷🏼♀️
На самом деле сейчас все мед.издания об этом пишут. Но , как у нас бывает, сначало гонения, потом откроют глаза что это супер мега продукт.
В конце-то концов не одной же овсянкой питаемся. Что вымалось потом и наесть можно....ихмо
@katerinaspb, так вот, слова одного человеке в мире науки «0». Пожалуйста, не ведитесь на мнение «авторитета», а если всё-таки выбираете этот путь—ну нужно голословно заявлять об этом на широкую аудиторию