Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Светлана
Светлана
Мама двоих (младенец)

Когда можно начинать стоять в планке после кесарево? Прошло почти 2 месяца.

Когда можно начинать стоять в планке после кесарево? Прошло почти 2 месяца.

5

Комментарии

aleks_kristo

Александра

Мама дочки-младенца

После кесарево лучше не напрягать живот полгода

credit.da

Veronika

Мама дочки-младенца

В планке после трёх месяцев . Пока ограничить упражнения на пресс((( остальное разрешили

credit.da

Veronika

Мама дочки-младенца

Но я делаю все равно потихонечку упражнения на него , посмотрите в интернете есть упражнения на пресс после кс

donnahuliya

Дарья

Мама двоих (2 года, 5 лет)

Если нет диастаза - то черёз полгода нагрузки разрешили

svetlana_minenko

Светлана

Мама двоих (младенец)

@donnahuliya, @aleks_kristo, @happygirl1, как долго 😕