Восьмой месяц.
Бессонница.
Младенцы не спят ночью, и поэтому не спят беременные женщины.
Несколько причин бессонницы в последние месяцы беременности:
➖изменяется цикл вашего сна, в котором увеличивается доля быстрого сна – состояния, когда вы видите сновидения и легче просыпаетесь.
➖мешает спать увеличившаяся матка. Она давит на желудок, вызывая изжогу, и на мочевой пузырь, заставляя часто бегать в туалет по ночам.
➖Пузожитель.Движения матери в течение дня убаюкивают ребенка. Когда же вы ложитесь отдыхать, ребенок просыпается, потягивается и будит вас своими толчками.
➖ворочаетесь в постели, пытаясь найти более удобное положение.
.
•Если вас мучает изжога, попробуйте спать полусидя, подложив под себя несколько подушек.
•Обязательно несколько раз прилягте в течение дня, чтобы восполнить недостаток ночного сна.
•Ночью ставьте рядом с собой бутылочку с водой или соком, чтобы справиться с приступом жажды.
...
Источник: В ожидании малыша.
Личный конспект.
Комментарии
Когда ваш ребенок стал лучше спать по ночам?
Когда ваш ребёнок стал лучше спать по ночам? (Те, у кого с рождения спят всю ночь, - не пишите здесь, умоляю. Я за вас рада, но не от всего сердца, как говорится😄)
Девочки. У кого была изжога на моем сроке? она была у вас до самых родов? Или проходила потом??
В первую беременность изжога у меня появилась за 2 недели до родов, а сейчас не могу каждую ночью мучаюсь. В течение дня нет ни чего, а как ложусь спать все пипец🤦🏼♀️
Почему ребёнок перестал спать?
Дано: сын на ГВ с рождения, спал ночами хорошо. с 3,5 месяцев перестал спать ночами и просыпается каждый час.
Вопрос: у кого был такой опыт , что вы перешли с ГВ на ИВ и ребенок стал норм спать? 🙈
Зубы и живот не беспокоят , скачок роста прошел … слышала , что почти все кто на ГВ так плохо спят
А есть трёхлетки , которые просыпаются в 8:30 и спать только в 23 ложатся без дневного сна ?
Девочки, привет! С какого возраста детки спят всю ночь без просыпания на кормление? p.s. мы на смесях. мне родственники обещают, что с года дети спят всю ночь без просыпания на кормление 😅 это так?)) С какого возраста у вас дети стали спать всю ночь?
Хорошая книга тоже ее читаю 👌