Может кому пригодится. Пока свежо в памяти решила записать.
Что я узнала о ЛАКТОСТАЗЕ, лечении и профилактики Груди на гв. Если что неправильно, исправьте пожалуйста или допишите, может что-то упустила🙏🏼
🍼 чаще массировать грудь мягкими движениями (не сдавливая, желательно с маслом) от плеч к ореоле.
🍼 не принимать горячие ванны долго и душ тоже, но и не прохладные. Вола должна быть тёплой, комфортной для вашего тела
🍼 стараться избегать переохлаждения, как общего, так и рук в частности. (Морозилка, холодильник, холодные продукты, холодная вода)
🍼 сцеживать - строго в районе ореолы, никаких сцеживаний за всю грудь. Во-первых это травмирует протоки, во-вторых, растягиваете кожу и появляются стрии (растяжки)
🍼 перед сцеживанием, промассируйте грудь, чтобы немного расширить протоки
🍼 если грудь наливается сильно, лучше всего сцедить, достаточно 15-20 «нажатий» над раковиной, чтоб немного облегчить
🍼 если таки уже появился лактостаз, посоветоваться с маммологом, пройти узи, позвать специализированную массажистку и разбить комки
🍼 после лечения, кормление лучше начинать с груди где были комки. Нужно чтоб ребёночек высасывал максимально молока, чтобы не образовались застои
✨Всем здоровья 🙏🏼