Мамочки годовалых девочек вы ходите в фитнесс или бассейн? Куда ходите? Подскажите поделитесь пожалуйста срочно хочу разнообразную жизнь вести надоело дома каждый день одно и то же🤨😂 Ну ка фифочки делитесь😅🙏🏼😘Можно вообще в фитнесс нам? Надо надо подкачаться🍑😅
Если вы про доченькины тренеровки ,то нам посоветовали Винокс около Астана Мол... Годовой абонемент 170тыс...2-3 раза в неделю сначала сухая разминка,потом тренеровки мама+малыш в бассейне,затем сауна... По времени надо узнать на рецепшне...наша группа с 13.00 кажется...вот со следующей недели начинаем ходить... Если посчитать то в месяц выходит всего 14000 за 8 занятий...выгоднее всего
@elmira_makeup, это групповые тренировки с элементами легкой атлетики,тяжелой атлетики,гиревого спорта и пауэрлифтинга.Каждый раз новые упражнения,сеты.Занималась до свадьбы,потом забеременела сразу.Теперь хочу продолжить,а вернее начать заново,так как уже прошло 1,5 года
Нужно ходить на спорт обязательно. Для здоровья,отличного самочувствия,бодрости,всю дурь ненужную будете оставлять там