Всем привет!
Обязательно ли пить витамины ,когда на ГВ? А то никто ничего не сказал ,не гинеколог,не педиатр. Слышала,что многие пьют. Если да,то какие лучше?
Комментарии
Просто кушайте правильно и сбалансировано и все будет нормально, я ничего не пью, все на месте
Неизвестно, как вообще усваиваются синтетические витамины. Гораздо больше пользы у натуральных овощей и фруктов. Из них во время кормления грудью усваивается максимум полезных веществ. Таким образом, если ваше питание будет более-менее здоровым, за годы ГВ вы станете здоровее, а кости станут крепче
Пила Fairheaven health с айхерба добавку для кормящих (витамины + экстракт пажитника и ещё какие-то травки). Отказалась. Пропила железо с айхерба 5 недель, теперь оставила В12, омегу, Д. Но я вообще веганка.
Я вот, в субботу была у гинеколога, она мне только д3 посоветовала 4 капли ежедневно. И сказала, любые витамины для мам можно.
Ну йод я пью пожизненно, сейчас 200. Когда кормить закончу на 100 вернусь.
Для восполнения витаминов в организме достаточно разнообразного питания, усвояемость синтетическим витаминов стремится к нулю, хоть по пачке в день принимать, а волосы лезут у всех абсолютно, от типа вскармливания не зависит, это гормональный процесс, тут только время поможет. А состояние здоровья от приема витаминок не меняется, сами же говорите, что как бабуля, хоть и принимаете витаминки.
Согласна, пью, наверное, для своего успокоения
@natusayprava30, на эти деньги купите хорошую рыбу 👍
У кого то зубы крошатся, зрение падает и тд
Пить надо, пила элевит-кормление, сейчас пью компливит - мама
@natusayprava30, ааа,то есть я зря радуюсь,что у меня волосы весь месяц на месте 😂 это видимо позже начнётся
@nellyush я тоже радовалась😂в первые 2 месяца
Пью Элевит ,во время беременности тоже их пила,все нормально.