А вы соблюдали диету при ГВ? что из запрещеного ели ?🙄 Мне вообще строгую диету начзначил врач..... Фрукты нельзя,…

Есть можно всё

Диета для кормящих существует только на постсоветском пространстве.

Вам нужно полноценное питание

Я пока грудью кормила так и жила на одних бульонах 😭😭благо дело всего 2 недели

Не придерживалась никакой диеты, ела все как обычно, как до беременности, так во время нее и так же после родов.

Бред полнейший. Ни один доказательный врач такого не назначит. Чем он это обосновал? Ненавистью к кормящим?

Кушайте на здоровье! Нужно полноценно питаться! Ну алкоголь исключите) и всякий явный фаст фуд на время! Когда аллергены сильные кушаете, следите за реакцией малыша! И все!

Мы муж даже в роддом кофе привозил! Не ела первую неделю сладкое и цитрусы. Все остальное спокойно ела. Единственное на что реагировал ребёнок это глютен. Пришлось на пару месяцев убрать все каши и хлебобулочные изделия

Если реакция на апельсины появилась замените их запечеными яблоками например) не обязательно все исключать, пробуйте вводить продукты понемногу) я первый месяц маялась, потом поняла, что туплю и стала есть все 🤣 кроме выраженных аллергенов )

У меня с малой была строгая диета. Нельзя было почти всё. Но я по чуть-чуть всё равно всё пробовала

Сейчас стала есть молочные каши, реакции нет

Вчера мелкой дала попробовать, она своей ложечкой залезла в тарелку, потом облизала. Надо сказать ей понравилось.

Ела абсолютно все с роддома

Врачи-это привет совдэпия

Не соблюдала)

Ем все как обычно!

А обычно у нас ПП.

Ела здоровую еду, исключала аллергены и то, на что дочь возмущалась животом😂 месяцев до 10, не ела рис, прямо не шло, жареное и так не ела, но разок позволила после 6 мес печали бессонные( супы и чай с сушками останкинскими год мои друзья и яблочки с орешками хорошо шли) свернула ГВ только по причине операции себе

Нет не придерживалась . Аллергии не было я и ела все что хотела , со сладкого не слезала . В первый день с роддома съела банку клубники , но это ведь дело каждого . Кто то сидит на диете из-за веса , кто то из-за аллергии у ребёнка . Зачем ровняться на других , если какие проблемы присутствуют , несколько месяцев можно и посидеть , ну не до года , все равно с 4-5 месяцев вводится прикорм и ребёнка придётся знакомить с новыми продуктами . Так что решать только вам

Ем все, кроме алкоголя

Ем всё, никакой "диеты для кормящих" не соблюдаю, просто здоровое питание. Ну понятно, что если вы будете колой чипсы запивать на завтрак, а в обед доширак есть, то это такое себе, причём в первую очередь для вас же)

Ого, при такой диете действительно жить невозможно ((( ешьте все на здоровье!) если переживаете за какой-то продукт, начните с маленькой порции и отследите реакцию😊

Здравствуйте. Ела беременная все и на гв ела все подряд. Как фрукты то нельзя??????????

Первый месяц ела только гречку и курицу, сама боялась что-то лишнее съесть, потом потихоньку начала есть все по маленькому, кроме жареного, жирного, майонеза и кетчупа, эти продукты до сих пор не ем, сладкое по немногу ем, без фанатизма, молоко только с чаем или в каши, чистое пока воздерживаюсь, а вообще понемногу пробуйте все и смотрите на реакцию малыша и там уже смотрите если никакой реакции нет, ешьте и не парьтесь, я просто раз жареный пирожок с дуру съела не сдержалась, так сын потом фантаном жёлтым срыгнул, поэтому от жареного воздерживаюсь)