Мамули, какие витаминные комплексы для беременных заказывали на iHerb? Поделитесь что вообще пили и пьёте?
Я пока пью фемибион + фолио и витамин D.
Комментарии
Все хвалят Солгар пренаталь, но он вечно недоступен на iHerb, так и не заказала
@masha.sidorova, а он действительно так хорош, как о нем говорят?
@miki.dasha, сильного результата не почувствовала. Лучше сдавать анализы и смотреть чего не хватает именно вам. А так там дозировки нормальные, если есть желание пить такого плана витамины, то неплохой вариант
@miki.dasha да, нужно пить йод. Дозировка 200. Как мне сказала моя гинеколог в 1 триместре формируется и эндокринная система малыша поэтому нужны йод и фолька
@miki.dasha йод есть в фемибионе,а ыы его пьете
@fffffj, сказал , что суточная норма для бер 5000 - это если нет дефицита витамина. Я показала состав своих витаминов , которые пью (пронаталь элевит ). Сказала , что там даже и половины нет суточной дозы при норме витамина Д в организме . Заранее не сдавала на него
@maru1988, я сдавала анализ на витамин D у меня нижняя граница нормы
Я пью элевит 1 триместр и фолиевую дополнительно