Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Юлиана
Юлиана
Мама сына (1 год)

О ВРЕДЕ ПРОПУСКОВ ТРЕНИРОВОК У ДЕТЕЙ. ➖Все твердят что тренировки пропускать нельзя, но никто не может конкретно…

О ВРЕДЕ ПРОПУСКОВ ТРЕНИРОВОК У ДЕТЕЙ. ➖Все твердят что тренировки пропускать нельзя, но никто не может конкретно объяснить почему. ➖Только общие, красивые фразы типа: "тренировка, это шаг вперед. ➖Пропущенная тренировка, это два шага назад" и т.п. ➖Тренировочный процесс - это РИТМ. Именно РИТМ! Очень сложно настроить ребенка на тренировку. Дети рассеяны, не могут собраться и т.д. ➖Кто-то быстро входит в ритм, кто-то медленно. Пропустил ребенок неделю занятий, настроить его заново, вовлечь полностью в тренировочный процесс, ввести в РИТМ довольно сложно. А бывает что и вовсе не получается. ➖Особенно, если пропуски систематические. Ребенок теряет интерес и бросает секцию... ➖Я уже не говорю о том, что для тренера это тяжелый, не благодарный труд. Начинать заново то, что ты уже сделал ранее. Заново вовлекать ребенка в тренировочный процесс. Ладно там по болезни пропустил. ➖Помочь ребенку войти в ритм после болезни для тренера святое дело, святая обязанность. Плохо когда родителям может быть просто лень вести ребенка в зал в плохую погоду. Или проще сплавить ребенка к бабушке на все каникулы. И чем дольше и чаще пропуски, тем сложнее настроить юного спортсмена обратно на продуктивные тренировки, вернуть мотивацию. ➖А если, наоборот, Вы привьете ребенку навыки идти к своей цели не смотря ни на что, не останавливаться и не отвлекаться, то вероятность 100%, что ребенок когда вырастет будет точно так же идти к своим жизненным целям, как в детстве к спортивным. ➖А именно - НЕ ОСТАНАВЛИВАЯСЬ. Ибо остановки, это то что не дает человеку достигать своих целей. ⃣Не важно как быстро ты двигаешься, важно что ты не останавливаешься. ⃣Пропущенная тренировка может стать и не двумя шагами назад, а полной остановкой. ⃣Пред полной остановкой, как правило, следуют несколько коротких.

Итак прошла 1 неделя моего похудения. Итоги: Вес ➖ 5.4 кг Объёмы талия и бедра ➖ 1 см. Грудь не показатель. ГВ. В…

Итак прошла 1 неделя моего похудения. Итоги: Вес ➖ 5.4 кг Объёмы талия и бедра ➖ 1 см. Грудь не показатель. ГВ. В среднем ела около 700ккал. Лактация в прежнем объёме. 1 раз сходила в зал. Теперь тренировки будут регулярными. Делала день через день зарядку с дочкой на руках.😁 Отличная растущая гирька 😍😍😍 Ходьба в прежнем объёме 10-12 тыс. Шагов ежедневно. Не могу ещё привыкнуть к контрастному душу. Энергии полно. Полный вперёд к двузначному числу на весах. 🤸 #мамаМашахудеет

Как пережить бессонные ночи со вторым ребенком?

Пытаюсь морально подготовиться к бессонным ночам и что мне нужно будет пройти все заново со вторым ребенком . Но мне кажется, это нереально сделать (настроить себя ) 🥲 Меня пугает все это . Мой мозг пока не готов никак 😅🤣

Ребёнок и спорт: норма или перебор?

Девочки, совет нужен…на ночь глядя…Ребенок занимается спортивной аэробикой. Вид спорта комплексный. Соответственно, сейчас 4 основных тренировки, 3 акробатики, 2 гимнастики, хореография, ОФП. Дочь такой ритм тренировок более, чем устраивает. Меня совершенно нет. Она вообще не проживает свое детство. Все ее свободное от учебы время-это тренировки. Постоянные соревнования. Выезды. Пропуск учебы. Скажите, ну неужели я, правда, загоняюсь? Всё близкое окружение становится на сторону ребёнка 🤦🏼 ♀ Или это все-лаки вообще не норм?😖🤔Не пойму, что со всем этим делать дальше

Ипотека: как облегчить платежи

Ипотека 🔥 Звучит страшно. Но, на самом деле, если разобраться, все не так страшно. У нас ипотека с 2021 года. На тот момент мы брали 2-комнатную квартиру, и то только потому, что процент был уж очень заманчивым-всего 2,25%. 💵У нас уже был первоначальный взнос-50% от стоимости, поэтому тут нам было легко. В конечном итоге платеж в месяц по ипотеке (это один из обязательных платежей) составлял 15 000 рублей. Неплохо? Неплохо 👌🏻 ✅Но мы решили еще облегчить себе жизнь нетривиальным способом-маткапитал. Да, обо всех трудностях с будущей продажей квартиры мы в курсе, мы и так планировали продавать квартиру, поэтому: выбрали стратегию дифференцированного платежа-когда уменьшается тело кредита, положили маткапитал, уменьшили тем самым платеж до 13 000 рублей, но продолжаем платить 15 000, потихоньку уменьшая тело 👌🏻 А квартиру мы сдаем, получаем 50 000 руб. и оплачиваем все обязательные платежи, а разницу вкладываем в инвестиции 📈 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ✅ Шаги 5000 ✅ Вода 1,5 л ✅ Тренировка ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Доходы: 🔘50 000 р. - квартира 🔘500 р. - работа Расходы: 🔘0 р. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ А у вас есть ипотеки/кредиты? ❓