🕊 Всем привет ! 👋 Мамочки ,расскажите про режим сна ваших деток ! ♡Сынок♡ Подъём 11:00 Сон час 14:00 - 16:00 Ночной сон 23:00 ♡Доченька♡ Подъём 10:30-11:00 Дневной сон 14:00-15:30 Вечерний сон 18:30-20:00 Ночной сон 23:00
Мамы, вопрос о сне. Нужна помощь! Не могу сообразить, как перевести детей на 2 сна. Наш график: в 9 утра завтрак, потом гуляем и в 10:30-11:00 дети засыпают В 12:00 перекус и активное время В 13:00 обед и в 14-14:30 дневной сон, как просыпаются перекус и активное время В 17:00 первый ужин и 18-18:30 вечерний сон В 21:00 второй ужин и уходим на ночной сон Ночью еще кормлю в 3 часа Все бы ничего, но все сны по 20-30 мин. При том, что не укладываю силой, а по ним видно, что хотят спать (трут глазки, капризничают, ушки чешут) и до следующего приёма пищи уже не дотягивают и просятся спать. Пробовала увеличить время бодрствования постепенно, но потом укладываемся с истериками. В общем, я в растерянности. Подскажите! Спасибо!
У дочки сейчас то один сон, то два. Так вот, когда один сон, получается что слишком много времени до ночного сна мы гуляем, примерно 6-7 часов. Дневной сон с 13 до 14.30 ,плюс минус. Я не могу решить, либо мне ее укладывать на второй сон в 18:00 - 18:30 , или гулять без второго сна часов до восьми ,пол девятого? Вы бы как сделали?
☀ Наш режим дня в 11 месяцев. ☀ 6:00 подъем 7:30 завтрак (каша + масло + фруктовое пюре, печенье) 9:30-10:00 первый сон 11:00 перекус (1/2 яблока) 12:30 обед (мясо/рыба, овощи, иногда рис или гречка, сухарик/сушка, 2 раза в неделю желток) 14:00-14:30 второй сон 16:30 полдник (творог, фруктовое пюре) 18:15 ванна 18:45 ужин (смузи = кефир + щепотка овсянки + 1/4 банана + 2 ложки фруктового пюре) 19:00 уход на ночной сон #мояЯра #режимдня
Есть здесь мамы детей у кого график плюс минус как у нас? Или просто посоветуйте, что поменять, учитывая такое количество сна? 09:00 подъём; 09:30 завтрак, до дневного сна всякие перекусы; 13:30-14:00 сон (от двух до трёх часов, но подъём всегда одинаковый); 16:00 подъём, обед; 18:30 полдник; 21:00 ванна; 21:30 ужин, 23:00-24:00 сон.
Алёна ·
Мама сына-младенца
Нам через 2 дня 9 месяцев и у нас 2 сна уже 1-1,5 где-то так
Алёна ··
Мама сына-младенца
1-1,5 месяца
Анастасия·
Мама сына (1 год)
Два сна было в вашем возрасте а после года вовсе 1
Виктория·
Мама дочки-младенца
Может продлить время бодроствования перед первым сном? Тогда второй сдвинется и не будет долго гулять перед ночью, я бы так сделала)
Алиса·
Мама дочки-младенца
Мы на 2 сна недавно перешли
Серафима·
Мама сына-младенца
3 сна. Встаём в 7 - 8 утра, кушаем. Час - полтора бодрствуем и спать. С 9-10 утра до 11-12. Второй сон в 14-15 до 16-17:30. Третий сон в 19:30 где-то минут 40. И на ночной сон в 22:30 - 23.
Катя·
Мама сына-младенца
Нам 9.5
У нас уже месяца полтора-два по 2 дневных сна.
Встает в 9, в 12:30 первый сон, обычно до 2 спит. Потом второй сон с 17:00 до 18:00. На ночь через 3-3.5 часа после второго сна укладываю.
Попробуйте сдвинуть немного время и на ночь укладывать часов в 8-9.
Вы очень сильно не досыпаете ночью. Посмотрите норму сна примерную для вашего возраста. И время бодростования
Евгения Азанова ·
Мама дочки (1 год)
В 9 месяцев перешли на 2 сна
Евгения Азанова ·
Мама дочки (1 год)
В ночь поздно уходите
наталья·
Мама двоих (1 год, 3 года)
У меня дети к году вообще уже на 1 сон перешли...около 6 месяцев на 2 сна, меняйте режим и переходите на 2 сна уже
Ольга·
Мама сына (1 год)
С 8ми месяцев 2 сна. В ночь поздно уходите, сдвигайте постепенно.
Ольга·
Мама двоих (1 год, 3 года)
В 9 на ночь укладывать
Юля·
Мама сына-младенца
Все хорошо у вас. Два сна это норма для вашего малыша. Они сохраняются до полутора лет примерно. Последнее бодрствование может быть длиннее. Примерно 4 часа. Если ребенок хорошо себя чувствует, и вас все устраивает, оставьте такие ритмы и не парьтесь. Если есть какие-то неудобства, можно попробовать сдвинуть укладывание на ночь на пораньше. Удачи вам)
Марина Favourite ·
Нам 9,5 мес тоже по 3 раза спит. 2 сна пока не выдерживает