🕊 Всем привет ! 👋 Мамочки ,расскажите про режим сна ваших деток ! ♡Сынок♡ Подъём 11:00 Сон час 14:00 - 16:00 Ночной сон 23:00 ♡Доченька♡ Подъём 10:30-11:00 Дневной сон 14:00-15:30 Вечерний сон 18:30-20:00 Ночной сон 23:00
Мамы, вопрос о сне. Нужна помощь! Не могу сообразить, как перевести детей на 2 сна. Наш график: в 9 утра завтрак, потом гуляем и в 10:30-11:00 дети засыпают В 12:00 перекус и активное время В 13:00 обед и в 14-14:30 дневной сон, как просыпаются перекус и активное время В 17:00 первый ужин и 18-18:30 вечерний сон В 21:00 второй ужин и уходим на ночной сон Ночью еще кормлю в 3 часа Все бы ничего, но все сны по 20-30 мин. При том, что не укладываю силой, а по ним видно, что хотят спать (трут глазки, капризничают, ушки чешут) и до следующего приёма пищи уже не дотягивают и просятся спать. Пробовала увеличить время бодрствования постепенно, но потом укладываемся с истериками. В общем, я в растерянности. Подскажите! Спасибо!
У дочки сейчас то один сон, то два. Так вот, когда один сон, получается что слишком много времени до ночного сна мы гуляем, примерно 6-7 часов. Дневной сон с 13 до 14.30 ,плюс минус. Я не могу решить, либо мне ее укладывать на второй сон в 18:00 - 18:30 , или гулять без второго сна часов до восьми ,пол девятого? Вы бы как сделали?
☀ Наш режим дня в 11 месяцев. ☀ 6:00 подъем 7:30 завтрак (каша + масло + фруктовое пюре, печенье) 9:30-10:00 первый сон 11:00 перекус (1/2 яблока) 12:30 обед (мясо/рыба, овощи, иногда рис или гречка, сухарик/сушка, 2 раза в неделю желток) 14:00-14:30 второй сон 16:30 полдник (творог, фруктовое пюре) 18:15 ванна 18:45 ужин (смузи = кефир + щепотка овсянки + 1/4 банана + 2 ложки фруктового пюре) 19:00 уход на ночной сон #мояЯра #режимдня
Есть здесь мамы детей у кого график плюс минус как у нас? Или просто посоветуйте, что поменять, учитывая такое количество сна? 09:00 подъём; 09:30 завтрак, до дневного сна всякие перекусы; 13:30-14:00 сон (от двух до трёх часов, но подъём всегда одинаковый); 16:00 подъём, обед; 18:30 полдник; 21:00 ванна; 21:30 ужин, 23:00-24:00 сон.
Марина Favourite
Нам 9,5 мес тоже по 3 раза спит. 2 сна пока не выдерживает
·Ответить