Вечер добрый! А ну-ка делитесь по каким приложениям тренируетесь после родов или ну его нафиг😅?
Комментарии
Мария Смирнова) покупала до беременности тренировки ,вот недавно так же приобрела уже другие)) очень нравится ее подход,главное есть результаты) Акции к НГ очень хорошие) в общем много объяснять 😅можете зайти на страницу ,также бесплатные упражнения в профиле ,думаю понравится
ссылка
Не только после родов перепробовала многие сейчас остановилась на motify, там 7 дней бесплатно, дальше 200 р. Но треньки классные и оочень много, и всё это видео уроки с тренером и счётом и дыханием.
Спасибо посмотрю. Интересует именно после родов, т.к. половину упражнений нежелательно делать до полугода
@skybi-dyb там есть йога, растяжки, там есть любые направления, думаю найдёте для себя)
Приложение Nike Training