Ходите всегда с втянутым животом. И тогда, подтянется осанка и будете не идти а порхать 💃🏻. До рождения детей у меня был…
Ходите всегда с втянутым животом. И тогда, подтянется осанка и будете не идти а порхать 💃🏻.
До рождения детей у меня был идеальный животик, и красивый пупок. Сейчас после рождения 3х пупок 🥴, но живот в принципе норм, хотя совершенству нет предела. Бывает забываю расслаблю живот и тут осанка поехала и походка уже 🚶🏻♀️.
Но всё начинается с живота, как говорила тренер по йоге «прилепить пупок к позвоночнику». Так же не забываем что осанка влияет и на лицо, кто в инсте подписан на @melannet, тот знает что красивое лицо начинается с осанки.
Ice·
Полезное напоминание 😘
Айсулу·
Хочу валик удобный😊
Irina··
Мама двоих (младенец)
Рулон пакетов за 500 тг купите. Маечки и обшейте полотенцем
Aigerim ·
Это плохо постоянно ходить со втянутым животом.
Мама Троих··
Почему?
Irina·
Мама двоих (младенец)
Абажаю меланет
Мама Троих··
Раньше на работе устраивала разминку с коллегами по меланет.