Всем, привет 🤗. С официальным началом зимы. А я продолжаю освещать темы детского сна. С чего начинается выстраивание физиологичного ритма/режима дня? Правильно, с времени бодрствования по возрасту 💪. Ребёнок растёт скачками, выносливость увеличивается с каждым месяцем и ритм дня постоянно меняется, не соскучишься 😂. Вы можете сравнить текущее время бодрствования вашего малыша со средневозрастными нормами в табличке 😉.
#детскийсон
Комментарии
У вас с вб все в порядке 👍. Первое вб после ночи часто бывает короче.
Если не вписываемся в этот интервал ВБ, например, меньше или больше, надо ли уменьшать/продлевать?
Смотря на сколько не вписываетесь. В вашем возрасте могут быть колебания примерно в 20 минут. Но нужно смотреть по малышу. При нехватке сна и недосыпе ребёнок капризный, не в духе и сложно укладывается.
@katya_p04, да, капризный, требует грудь, убираю-глазки открываются и все заново..
@juletta-s у период донашивания до 3 месяцев и спать на маминых руках, на груди, рядом с мамой - это норма. Чтобы давать конкретные рекомендации, мне нужно видеть всю картину сна.
А можно вопрос ? сын стал уходить в ночь все позднее и позднее. Начали с 20:00 потом 21-22-23 . Последнию неделю не раньше 24.00. Дошло до того, что вчера уложила ели как в 2 часа ночи. После конечно спит до 10. Но, в 7 утра вставать дочу в садик вести. А я не какая. Как вернуть все назад😫. Я не могу. Он просыпаеться и больше не в какую не засыпает.
@pipeta-90, вчера) проспала с 10 до 1 и проснулась, и гуляли до пол 3 🤷🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️ но уже хорошо, проспала 3 часа с 10 и уснула в кровати а не как всегда играя на полу 👍🏻 сегодня вот в 8 тоже разбудила) посмотрим
Я в вашей команде. У меня уже полстены с надрывными постами на тему «как уложить пораньше» 😂
Мы утром еле 3.5 часа выдерживаем и засыпаем. Днём спит 2.5 часа и потом держится 4.5 часа