Идеи пп-обедов 🥗
Доброе утро ☀️
Всем всем хорошего дня 💕
5 день пп , весы наконец начали менять цифры в лучшую сторону . Сегодня начался 1 дц , успели 5 дней проделать мексидол (потом продолжу) . Подошла очередь глицина и кортексина 😬
Всем кто на ПП (и не совсем) посвящается 😁 Я- мудрая редиска😆
Мама троих детей делится опытом занятий спортом дома без ПП. Тренировки по 20-40 минут 3-5 раз в неделю. Вдохновляйтесь и присоединяйтесь!
Много видела тут таких постов, и я выложу😅 Сентябрь 2025 ➡ Март 2026 Без сложностей - просто мой результат. Ела нормально (ПП, если какое-то блюдо хотелось искала его же, только в варианте ПП) 3 месяца хожу на степпере, и только 2 недели как добавила резинки и гантели (занимаюсь день степпер/день упражнения). Не делала ничего «супер особенного». Просто старалась не забивать, бывало не хотелось продолжать - но я не сдавалась 💪🏻 Главное - начать и не бросать 🤍
Я никогда не любила сладости ! Была к ним равнодушна Но когда забеременела Что -то во мне сломалось ! Всю беременность и все ГВ Я ЖРАЛА сладкое как конь ! Но сейчас на ПП! И меня так тянет жесть Приходиться печь ПП нямки Мне легко ну пп ,я его люблю ! Нет тяжести , обжорства ! Но вот побороть тягу к сладкому мне придётся Запретила всем домочадцам покупать сладкое , или есть под одеялом , чтоб я не видела ! Кто ещё сидит на ПП ? Как успехи ? Расскажите хитрости ?
Доброе утро милые мои!😘🌹А у меня оно нууу очень очень доброе!!!😄👏👏👏 Я утром ради любопытства встала на весы и что я там вижу?!Йуууухууу, цыфорка то сдвинулась к заветной 😊 От моего визга радости Гав долго был в шоке 😸😹😸 Ну и сразу провела еще и замеры 🙈🙊🙈 Гав как всегда помогал производить замеры 😸 Вот результат относительно последних замеров 😉 прошло 5 денечков ☺👏 Начала пп 2июня :(рост у меня 168см) Вес:56,5кг(-1,2кг)[от начала пп -9,8кг] Бедра:90см(-1см)[от начала пп -10см] Талия:70см (0см)[от начала пп -14см] Живот:80см (-1см)[от начала пп -12см] Грудь не измеряю,тк еще кормлю своего карапуза))) Работы много еще до моего идеала, но мы двигаемся, медленно,но верно 😊😊😊 💪 Всем супер замечательного дня!!!! 😘😉😍🌹🌹🌹🍀🌿 #пп #wishkka_рецепт_пп #wishkka_результат
Елизавета Субботина·
Ммм, как вкусно 😍а какую рыбу берете? Та, что на первом фото. Это обычная, слабосоленая?
Влада··
Форель слабосильная 😍
ЕЛЕНА·
Мама сына-младенца
Аппетитненько😁
КисА🐈·
Мама сына (7 лет), беременна (17 нед.)