Доброе утро! Девочки,кто исключал сахар из своего рациона,испытывали ли вы в первое время симптомы отмены? Например,ухудшение памяти,снижение концентрации внимания, вялость, апатия?
Комментарии
Нет не было, но у меня нет сильной зависимости от сладкого. Мне на него ровно
Было такое, это просто объясняется на самом деле, пройдёт со временем, как организм привыкнет. Но я без сладкого все равно жить не могу, вместо сахара использую сахзам фит парад 👍 и кажется что адаптация проходила быстрее
Посмотрите фильм « Сахар» .
Избавление от него ведёт к улучшению самочувствия .
Пиздешь все это , что сладкое для мозга!!!
Сахар повышает уровень глюкозы в крови. А ее можно повысить и без него
Я мало ем сладкого, но когда убираю его полностью, начинаются ломки, обычно заменяю сушеными фруктами, и раз в неделю позволяю себе вкусную конфету 😂 может когда нибудь откажусь совсем
Вялость, сонливость, раздражительность. Хотя до этого вообще не сладкоежка была и мало ела сахара.
Ни чего подобного не испытывала. Первые три дня был дикий аппетит, есть хотелось очень сильно. Но потом все прошло.
Я 20 лет не ем сахар в чистом виде,норм.Вообще вкус хорошего чая можно почувствовать только без сахара,иначе будет вкус сахара и только). АД померяйте и гемоглобин,вот отсюда может быть слабость и апатия...
Впервые слышу о таких симптомах! Вряд ли они от отказа сахара. Скорее всего при дефицитах и вредном питании.
У меня наоборот, намного лучше себя чувствую!
@grunya7, тогда и переживать не стоит :)
Тянет на сладкое, съешь жирное 😉
@vervavol, а я и не переживаю. И на сладкое не тянет.
У меня с вниманием и памятью жестко,как будто в тумане 🙈
@capitanoch74, официально не диагностировалась. Похожие симптомы?
@capitanoch74, да? Ну у меня случается тревожность иногда без причины,может из-за этого 🤷♀️ хотя вот с вниманием и памятью обострение совпало с отказом от сахара
@denisovaolga, @shipunchik1986, @aistenish, пройдёт? Через сколько? 🥺
@shipunchik1986, 🙈у меня третья пошла,но пока все по прежнему
@grunya7 нужно постараться на чем-то отвлечься
@shipunchik1986, к сахару тяги,как в первую неделю,уже нет, просто состояние странное 🤷♀️
Вялость, апатия, мысли были только о "дозе". Снималось все тренажеркой
Первые дней 5 дикие головные боли, причём с первого дня.