Доброе утро! Девочки,кто исключал сахар из своего рациона,испытывали ли вы в первое время симптомы отмены? Например,ухудшение памяти,снижение концентрации внимания, вялость, апатия?
Было такое, это просто объясняется на самом деле, пройдёт со временем, как организм привыкнет. Но я без сладкого все равно жить не могу, вместо сахара использую сахзам фит парад 👍 и кажется что адаптация проходила быстрее
Посмотрите фильм « Сахар» .
Избавление от него ведёт к улучшению самочувствия .
Пиздешь все это , что сладкое для мозга!!!
Сахар повышает уровень глюкозы в крови. А ее можно повысить и без него
Я мало ем сладкого, но когда убираю его полностью, начинаются ломки, обычно заменяю сушеными фруктами, и раз в неделю позволяю себе вкусную конфету 😂 может когда нибудь откажусь совсем
Я 20 лет не ем сахар в чистом виде,норм.Вообще вкус хорошего чая можно почувствовать только без сахара,иначе будет вкус сахара и только). АД померяйте и гемоглобин,вот отсюда может быть слабость и апатия...
@capitanoch74, да? Ну у меня случается тревожность иногда без причины,может из-за этого 🤷♀️ хотя вот с вниманием и памятью обострение совпало с отказом от сахара