Мамочки, у кого в беременность выявляли ГСД( гестационный сахарный диабет)? Вы прям придерживались…
Мамочки, у кого в беременность выявляли ГСД( гестационный сахарный диабет)? Вы прям придерживались диеты? Как и чем " спасались" от это пресной жизни?😂🙈 Может есть какие-нибудь лайфхаки, что можно есть и сахар не будет скакать? Или у всех это индивидуально?
.
Пысы: есть и хорошая сторона этой медали- я перестала набирать вес 😊
Инна·
Мама двоих (1 год, 11 лет)
Какая красотка!🌹
Анна··
Мама подростка, беременна (31 нед.)
Спасибо большое 🌹😊
👋·
Мама сына-младенца
Сладости для диабетиков в каждом супермаркете есть)
Анна··
Мама подростка, беременна (31 нед.)
@stolnikovat а это магазин Реал?
Анна··
Мама дочки (3 года)
это травка такая, она действительно не поднимает сахар в крови) но мы заказываем из Европы сладости, хотя в России тоже стали появляться
Таша··
Мама сына-младенца
да
👋·
Мама сына-младенца
Я вообще я не придерживалась ничего)
Анна·
Мама дочки (3 года)
Без диеты очень врятли, просто нужно найти то, на что не будет сахар так прыгать, ну и если обойдетесь только диетой, то отлично
Таша··
Мама сына-младенца
@anna_o сырники обычный рецепт (творог, яйца, немного сахара/соли/муки), муж готовил на неделю. Я их лопала вечером.
Таша··
Мама сына-младенца
@anna_o говядину( беру большой кусок мякоти, просто мою и кладу в фольгу в духовку -1 час 200 градусов и еще два часа 150 гр- и все без соли и перца- все равно вкусно! Мягкая и рассыпчатая) и сейчас так готовлю, если не просто к гарниру то ем, как буженину отрезая кусок на хлеб и запекая сверху с сыром в микроволновке.
Анна··
Мама подростка, беременна (31 нед.)
звучит очень вкусно!😍
Елена·
У меня поставили по 1 анализу. Сахар 5.1
По факту накануне просто что то поела, что повысило сахар.
Но какое-то время соблюдала диету, врач из сладкого разрешила мороженое. Потом пересдала анализ и все в норме, 4.2.
Анна··
Мама подростка, беременна (31 нед.)
Это сейчас обнаружили или в прошлую беременость? У меня просто всю беременность сахар был 5.1, а на нынешних неделях начал прыгать🙈
Елена··
в прошлую. Пошла на тест, и пить глюкозу мне уже не разрешили после первого анализа.
Анна··
Мама подростка, беременна (31 нед.)
@lenamamavani вот и мне так же: не разрешили пить
love_latte·
Спасалась фруктами и ягодами, благо было лето... также позволяла себе глазированные сырки и эскимо. От одной штуки вылета не было. Но правда и нарушала я часто, если честно то вылеты были практически всё время, и это связано не только со сладким, например мне нельзя было спаггети обычные, ничего из пшеничной муки, никакой выпечки (((
Зато не набрала ни одного кг лишнего в беременность. А сейчас жру сладости каждый день и ни по одному разу ((
Анна··
Мама подростка, беременна (31 нед.)
Я вот больше всего из-за выпечки страдаю. Это моя слабость🙈
Елена·
И да, я похудела конкретно. Минус 12 кг от добеременного веса после родов.
Анна··
Мама подростка, беременна (31 нед.)
Да, это безусловно хороший плюс👍
Дария·
Мама двоих (1 год, 3 года)
У меня во вторую беременностт выявили ГСД (сахар 5,6, но гликированный гемоглобин цифры были в пределах нормы). Придерживалась диеты, это не так и сложно. Самое главное не только сахар и сладкое исключить, но и продукты с высоким гликемическим индексом, убрать быстрые углеводы, лучше вместо них медленные углеводы, чисто белковую диету+овощи тоже нельзя - плохо для почек. И контролировала сахар каждый день утро/вечер.
P.S. чай/кофе с сахаром не пила никогда, поэтому исключить чистый сазар не было проблемой, а вот выпечку...
Ну и лайфхак как немного понизить сахар - больше двигаться
Анна··
Мама подростка, беременна (31 нед.)
Выпечка- моя слабость 🙈 а вообще у меня замкнутый круг: и почки проблема, ТК хронический пилонефрит плюс ИЦН( нельзя много двигаться) и ещё АЛТ и АСТ выше нормы 🙈 кароче, я сыплюсь😂
Дария··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Ой, держитесь! У меня только высокий риск гестоза (был гестоз в первую беременность и кровь очень густая, поэтому на препаратах всю беременность) и ГСД были( но прорвались
Анна··
Мама подростка, беременна (31 нед.)
спасибо. Держусь. Боюсь проходить офтальмолога и Лора, дабы по закону подлости тоже чего-нибудь найдут😂
Anastasia·
Мне ставили ГСД по первому анализу. Сахар был 5,2 (съела ночью яблоко, забыв про анализ). Эндокринолог на диету не сажала, сказала просто ограничить сладкое и мучное. Но я не всегда могоа удержаться, но сахар выше 4,5 за всю беременность больше ни разу не поднялся
Анна··
Мама подростка, беременна (31 нед.)
Ну и отлично, что не поднимался! Я тоже рассчитывала, что принесет, но что- то пошло не так🙈
Дария·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Фрукты и ягоды можно не все, в них фруктоза. Как и овощи, например, картофель, морковь, свеклу.
Орехи, творог, сыр, вообще несладкая молочка, икру, рыбу, какао без проблем.
Корица слегка понижает сахар, ее можно в белый кислый йогурт добавлять.
Тоже почти не набрала во 2ю беременность - 6,5 кг, хотя малыш родилчя 3700гр
Анна··
Мама подростка, беременна (31 нед.)
А я уже 12 кг набрала, может как раз больше не наберу до конца беременности. Пока вес стоит
Дария··
Мама двоих (1 год, 3 года)
я набрала к 26-27 неделям, а потом вес остановился, даже немного скинула и только в последние недели 3-4 около 1,5 кг набрала
Кстати ребенок родился с низким сахаром (это типично для деток мам с ГСД), сразу проверили. Но накормили смесью и все нормализовалось
Анна··
Мама подростка, беременна (31 нед.)
ну и отлично, что все нормализовалось. Очень рассчитываю на это же
Нина·
В ожидании первенца
Поставили гсд, не сажали на строгую диету , сказали просто ограничить сладкое и мучное . Все можно кушать но по чуть чуть , ни в коем случае не переедать ) но не всегда могу удержаться 🤣ем сладости на основе стевии, их разрешили ) сдаю все время кровь , сахар 4,1-4,3) не поднимался ни разу ) фрукты разрешили все кроме винограда и банана , а овощи все разрешили )
Анна··
Мама подростка, беременна (31 нед.)
Ну так как сахар нормализовался, то конечно, уже по чуть- чуть уже все можно. А где эти отделы по стевией?
Нина··
В ожидании первенца
в магазинах правильного питания , в отделах для диабетиков , можно поискать, я там покупаю )
Анна··
Мама подростка, беременна (31 нед.)
@ushkanova.nin спасибо! Я думаю как раз во ВкусВилл найду
Екатерина·
В ожидании первенца
Обязательно пересдайте самостоятельно анализ и сходите к эндокринологу . А то мне тоже чуть его не поставили , сходила платно пересдала анализ и к эндокринологу и был шок , что в ЖК уже ГСД приписали ,так как показатели хорошие . Уже почему -то не первый раз пересдаю анализы которые сдаю в ЖК и разница кардинальная