Надо хорошо питаться,ну и витамины пить( хотя уже вопрос а есть ли от них результат,типа все говорят синтетика ,а продукты тож сплошная химия) вот и думай теперь как с проблемой справится.
А с перцем поаккуратнее если кормите это раз и не доведи Боже плохо от не руки отмыть(да вы будете в перчатках ,но все же и к малому прикоснуться ,это просто будет пиииии
Я себе в голову раз натерла этой перечной мяты бегала по дому ,думала костер горит
Долго мой муж и сын смеялись с меня