Вопрос про кето диету. Кто сидел? Где брали информацию? Как трудно было перестроиться? Как вообще вам? Какие неудобства?…
Вопрос про кето диету. Кто сидел? Где брали информацию? Как трудно было перестроиться? Как вообще вам? Какие неудобства? Может есть какой чат или марафон по кето?
Меня уже несколько недель разрывает от мыслей что надо, как бы и рацион смотрю все устраивает
Есть одно большое но: с 18 лет я избегала жиры как могла, ела обезжиренное и низкожирное. И мой мозг отказывается принимать ту инфу, что питаясь жиром можно похудеть. Ищу прям хороший источник информации от А до Я
Алла·
Мама четверых детей
На почте посмотрите, а лучше телеграм скачайте, я туда вам пришлю
Ирина··
Мама дочки (2 года)
Есть телеграмм) 89228576404
Ирина··
Мама дочки (2 года)
И на почте не открывается...а что за формат? Может спец программа нужна?
Алла·
Мама четверых детей
https://t.me/bibliodrom/3709
Ирина··
Мама дочки (2 года)
Не-а, не открывают(
Алла·
Мама четверых детей
Вот так попробуйте, получится скачать?
Алла·
Мама четверых детей
https://t.me/books4m/137061
Алла·
Мама четверых детей
А вообще в инсте полно информации. Могу книги вам скинуть. У меня сотрудница всю жизнь худеет. Но именно на кето за два месяца минус 15 кг. Напишите почту, я скину книги.
Ирина··
Мама дочки (2 года)
Slizova_i_v@inbox.ru
Ирина··
Мама дочки (2 года)
Спасибо!