Всем добрый вечер)

У меня с детства сильное искривление позвоночника.

С годами и с рождением сына стало сказываться на мне это.

Когда хожу то очень больно. Спину сложно держать прямо. Искривление сильное в одну сторону. Раньше занималась спортом, но сильные нагрузки позволить не могла из за болей в спине.

Слышала что гимнастика Айкуне очень хорошо помогает справляться с этой проблемой.

Сейчас у многих эта проблема. Дайте совет как можно исправить искривление? Или только операция поможет в моем запущенном случае?