Как укрепить иммунитет?вышла на улицу на полчаса,и заболела на четвёртый день лечусь ,и гемоглобин низкий 87 Как дохлая хожу ничего не могу делать,а мне ещё за детьми смотреть и дома срач Мне нужно на ноги вставать,что помогало в таком случае?